[불교]자아와 명상

소개글

자아와 명상 강의를 듣고 적은 자료 입니다. 과목의 특성상

p/F 인만큼 적절히 이용할수 있을것 같습니다

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본문내용

명상을 통해 발견되는 특별한 정신상태를 정신 문화라고 하는데 그 정신 문화라는 것이 우리자신의 불행이나 갈등을 해소 시켜 준다고 한다. 짧은 기간이지만 좌선을 통한 명상을 통해 지치고 바쁜 일상 속에서 나를 돌아 볼 수 있는 시간이 되었던 것 같다.
또 부족한 나를 정화 시키고 내가 추구하는 삶이 무엇인지 스스로 생각 할 수 있게 도움을 주었던 것 같다.
모든 사람들이 평화와 조화를 추구 한다. 그것이 우리에게 부족한 것이기 때문이다. 때때로 우리 모두는 동요하고 짜증이 나며 부조화와 고통을 경험한다. 그리고 동요하고 고통스러워 할 때 그 비탄은 자신에게만 한정되지 않는다. 다른 사람도 마찬가지로 불안하게 만드는 것이다. 이것은 분명 적절한 삶의 방식이 아니다.

참고 자료

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