[스포츠] 태권도

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태권도는?

남, 녀, 노, 소 어떤 사람이나 제한없이 아무런 무기를 지니지 않고 언제, 어디서나 손과 발을 사용해 방어와 공격의 기술을 연마하여 심신의단련을 통해 인간다운 길을 걷도록 하는 무도이자 스포츠이다.
신체운동으로서
어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성의 건강과 미용증진에 큰 효과를 준다.
태권도의 기술체계와 운동형태는 신체의 각 분절을 좌우 균형있게 구사하도록 짜여져 있어, 인체관절의 유연성이 고르게 발달하도록 한다.
그리고 문명발달에 따라 가중되는 정신적 장해, 스트레스 해소에도 큰 도움을 준다.

참고 자료

없음