[성인병과 운동] 성인병과 운동

등록일 2002.05.03 한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 1,000원

목차

○ 성인병의 3대 질환
○ 성인병의 예방
○ 성인병의 운동요법
1. 고혈압
2. 비 만
3. 당뇨병
4. 고지혈증

본문내용

성인병은 성년기 이후에 노화와 더불어 점차 많이 발생하는 비전염성의 만성 퇴행성질환 및 기능장애 등을 말한다. 우리나라 사람들이 사망원인의 양60%이상이 성인병이라고 하는 놀라운 사실이 아닐 수 없다. 일반적으로 지령을 대별하면 감염성 질병과 성인병 발생의 위험요인으로서 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 연령 , 흡연, 스트레스 그리고 운동부족 등은 예로 들 수 있다. 이들 요인이 상호중복 될 때 성인명의 합병증은 빠르고 진행된다. 특히 성인병의 주원인이 되는 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병 3가지 질병은 상호 밀접하게 연관되어 있어 불가분의 관계를 이루고 있다. 고혈압이 오래 지속되면 필연적으로 동맥경화증이 발생되고 동맥경화증이 있으면 결과적으로 당뇨병이 발생된다. 따라서 이 3가지 질환은 "동맥경화증"이 라는 중심 톱니바퀴가 서로 연결되어 상호 연속적인 관계를 이루고 있다고 할 수 있다. 성인병들을 잘 이해하고 예방과 치료 등 효과적인 관리를 위해서 그 원인이 되는 고혈압과 근본적으로 원흉질환인 동맥경화증 그리고 결과적으로 발생되는 여러 가지 합병증들을 일으키는 당뇨병에 대해 깊은 관심을 갖고 에에 대처하는 행동을 취해야 한다.
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