알코올과 흡연이 인체에 미치는 영향

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알코올과 흡연이 인체에 미치는 영향과 실천방향을 기술한 리포트입니다

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본문내용

우리는 알게 모르게 알코올, 흡연과 접촉을 하고 있다. 그래서 나는 알코올과 흡연이 우리의 몸에 미치는 영향에 대해 알아보고 “앞으로 나는 어떻게 할 것이다”라는 계획을 세워보고자 한다.
먼저, 알코올이 인체에 미치는 영향에 대해 알아보았다.
에탄올은 공업적으로 용매로 쓰이며 가정용 제품이나 약품으로 그리고 중독성 있는 음료로 이용되고 있다. 음주운전은 치명적인 교통사고의 주요 원인이다. 혈중 알코올 농도와 그 농도로 도달하기까지 필요한 시간은 대체적으로 에탄올 섭취 신속도와 용량에 따라 결정된다.
에탄올은 대부분 신체의 수분에 분포되고, 일부는 지방 조직에 분포한다. 알코올은 요, 호기, 대사 등에 의해 제거된다. 평균 성인에서 혈중농도는 시간당 15~20mg/dl의 속도로 감소한다. 즉 120mg/dl의 혈중 알코올 농도를 갖는 성인은 모두 제거되는데, 6~8시간이 걸리게 된다.
또한 알코올 대사에 있어 성별의 차이는 잘 알려져 있는데, 여성은 알코올에 의한 간독성 감수성이 남성보다 높다.



이렇게 알코올과 흡연이 우리 인체에 미치는 영향에 대해 알아보았는데, 실제 소량의 알코올 음주는 사람이나 실험동물에서 모두 기분을 좋게 하여 여러 스트레스 요인을 잠시나마 잊게 한다.
나는 술을 잘 마시지 못하는 편이라, 항상 반병 이상을 마시지 않지만, 과음을 하는 주위 사람들을 보면 그 다음날 생활 흐름에 지장을 줄 만큼 몸을 추스르지 못하는 경우를 많이 보아왔다.
하지만, 학교를 졸업하고 직장 생활을 하다보면, 회식자리를 많이 갖게 될 것이 분명하고, 마시지 않을 수 없는 순간을 자주 겪게 될 것이라 생각한다.
그 순간마다 한약을 복용하고 있다든지, 컨디션이 안 좋다든 지의 핑계거리는 이제 더 이상 통하지 않을 거라 생각하고, 몰래

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