[시험정보] 시험대비학습법

등록일 2002.05.01 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 300원

목차

1. 시험 전에 할 일 - 준비와 복습
2. 시험 전날
3. 시험 당일
5. 시험 불안의 관리

본문내용

5. 시험 불안의 관리
시험에 대한 불안은 곧 있을 시험에 대한 불안에서 오는 스트레스와 긴장에서 오는 신체적·감정적 반응이 복합되어 있다. 이런 상태에서는 근육이 긴장되거나, 땀을 지나치게 흘리고, 신경이 날카로워지거나 쉽게 우울해 지기도 한다. 또는 우왕좌왕 한다거나, 화내거나, 멍하게 있거나, 무기력함을 느끼는 등의 다양한 증세가 나타날 수 있다. 정도가 낮은 불안감은 공부할 때 주의를 집중시키는 긍정적인 면도 있으나, 지나친 걱정은 문제를 해결하는데 방해가 된다. 틈틈이 몸을 풀어주는 체조 등을 통해 잠시라도 긴장을 풀어놓는 것도 좋은 방법이다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 영국영화 시험 준비 24페이지
    영국영화 정리본. 영국영화: 정체성 찾기 던컨 페트리 영국 영화사는 늘 확신과 발전, 퇴보와 정체가 주기적으로 반복되는 대단히 불안정한 발전상을 보여왔다. 1960년 이후로도 비슷한 변동 곡선을 그리고 있었으나 단 이번에는 한가지 중요한 변화가 있었다. 1990년대 초..
  • [어학시험]SEPT 시험 준비를 위한 가이드 7페이지
    SEPT 준비 Part 1. 항상 동일한 질문을 제공합니다.   따라서 ... , 긴장을 풀고 사전에 미리 답안을 준비하는 것이 좋습니다. 또한 ... 말할 수 있는 것이 중요합니다. 영어 청취력은 SEPT 시험의 파트 2에서
  • 비즈니스 모델 시험준비 10페이지
    ■ Business Model 정의 A business model describes the rationale of how an organization creates, delivers, and captures value. 비즈니스 모델이란, 하나의 조직이 어떻게 가치를 ..
  • 철학개론 시험 준비 7페이지
    1. ‘철학’이란 어떤 학문인지 ‘과학’과 비교해 설명, 오늘같이 과학중심 사회 철학 필요 이유? 철학의 정체를 파악하기란 힘든데 이는 철학은 객관적으로 파악되는 대상이 아니라 하나의 활동이기 때문이며, 철학하는 것이 무엇을 하는 것인지 분명하지 않은 것은 철학 행위가..
  • 노인교육론 시험준비 3페이지
    장기 요양 보험 제도(2008.7.1~) 고령이나 노인성질병 등으로 목욕이나 집안 일등 일상생활을 혼자하기 어려운 노인들에게 신체활동, 사활동지원 등의 급여를 제공하여 노후 생활의 안정과 그 가족의 부담을 덜어주어 국민들의 삶의 질을 높여주는 사회보험제도 이다. 호스피..
  • 시험정보,레포트 2페이지
    무신도-무당들이 받들고 모시는 여러신들을 그린 그림. 몸 주신을 신단에 모시는 중부와 북부지방에주로 그려졌고, 여러 탈춤 이 크게 발전한 황해지역의 무신도들이 제일 다양하다. 무신도는 오 늘날 종이에 인쇄한 것들도 있지만, 당채(唐彩)나 석채(石彩) 등 적색 · 청색 ..
  • 정보화자격시험문제 7페이지
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [시험정보] 시험대비학습법