현대인의 스트레스

소개글

경영학 교양수업이었습니다~

목차

Ⅰ. 들어가는 말

Ⅱ. 현대사회의 특징과 현대인의 스트레스 관리
1. 현대사회의 변동과 특징
2. 현대인(現代人)의 스트레스
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스의 종류와 증상
3) 스트레스의 발생원인
4) 스트레스와 인간관계
5) 스트레스 관리

Ⅲ. 마치는 말

본문내용

Ⅰ. 들어가는 말
나 자신의 의지로는 어찌해 볼 수 없었던 상황이 있었다. 의욕이 없고 자괴감에 빠져서 삶을 비관한 적이 있었다. 그때 어렴풋하게 스스로 스트레스를 받고 있고 스트레스 속에서 허우적거리고 있음을 발견했다.
급변하는 세상 속에서 우리는 많은 변화들을 필요로 하게 된다. 적절한 변화는 긍정적 에너지를 가져다준다. 그렇지만 가끔은 통제하기 힘든 변화가 다가오게 되고 그 변화에 휘말려 자신이 사라지게 될 때가 있다. 지금을 살아가는 많은 사람들은 소위 스트레스에 노출되어 있으며 그 스트레스를 제대로 관리해도 성공한다는 말이 있을 정도이다. 정신적으로 육체적으로 사회적으로 건강한 삶을 영위하고 행복해 지기 위한 인간 본연의 욕구들을 상기하면서 스트레스에 대해 알아보고자 한다.

Ⅱ. 현대사회의 특징과 현대인의 스트레스 관리
1. 현대 사회의 변동과 특징
1) 산업 사회의 형성과 발전
① 형성 : 산업혁명으로 농업 중심 사회에서 공업 중심의 산업 사회로 변화
② 산업화의 동인
- 노동력 : 봉건제가 붕괴되면서 농민들 중 상당수가 도시로 유입되어 산업화에 필요
한 노동력을 제공
- 자본의 축적 : 시민들은 중세 말기부터 상공업을 통해 자본을 축적함
- 과학 기술의 발달 : 증기 기관에 의한 새로운 동력의 개발은 기계를 이용한 대량 생산을 가능하게 함
- 프로테스탄트 윤리 : 자신의 직업에 충실하고 벌어들인 이윤을 절약 (직업 소명설)
③ 변화양상
- 거대한 규모의 공장에서 기계화된 상품 생산이 이루어짐
- 지역 공동체의 영향력이 약화되고 개인주의화됨
- 신분제가 무너지고 합리적인 가치가 확산됨
2) 현대 산업 사회의 형성
① 현대 사회의 형성 : 전통 사회 ⇒ 산업 사회 ⇒ 후기 산업 사회
② 현대 사회의 특징
㉠ 공업화 : 과학기술의 발전에 따른 대량생산ㆍ대량소비 체제
㉡ 도시화 : 도시인구의 증가와 도시적 생활양식의 확산
㉢ 전문화ㆍ분업화로 인한 조직의 체계화와 거대화(관료제 등장)
㉣ 대중 사회화 : 대중문화의 발달, 대중교육의 확산, 대중 민주주의의 등장
㉤ 후기 산업 사회 : 3차 산업 중심, 전문가 집단의 영향력 확대(지식 사회), 다품종 소량생산 체제, 정보화 사회
3) 산업화로 인한 인간 생활의 변화
① 과학 기술의 발달에 따른 물질적 풍요
② 사회계층의 분화 : 자본가와 노동자, 기능공ㆍ반숙련공ㆍ비숙련공, 중간층의 증가
③ 도시화 (도시로의 인구이동 가속화)
④ 다원화된 이익 집단의 출현

참고 자료

1. 지적시대의 인적자원관리,박민생 변상우,무역경영사, 2006

2. 건강관리와 운동, 최미리, 대경북스, 2006.

3. 디지털시대의 건강관리, 김수근, 정동혁, 대경북스, 2003.

4. 웰니스ㆍ웰빙건강론, 신광균, 대경북스, 2004.

5. 21세기 디지털 시대 인간관계의 이해, 임영제외 3, 법문사, 2003.