현실 치료 기법 사례-행동변화를 위한 상담과정

소개글

현실치료

목차

Want
Doing
Evaluation
Plan

본문내용

Want
문제 소유자인 ○○○의 말투나 눈빛이 다른 사람에게는 공격적으로 보이기 때문에 처음 보는 사람이나 선후배, 사제간 관계에 있어서 어려움이 많다.
평소에 공격적인 말투를 고치라는 말을 많이 들어왔었다.
그런 말을 들을 때마다 고쳐야 한다는 것을 느끼지만 기분이 상하기도 하는데 이는 다른 사람의 말을 새겨듣지 못하고 상황을 부정적으로




Plan
의도 하지 않는 공격적인 말투와 눈빛은 오래전부터 부정적으로 사람을 먼저 바라보는 시각이 있기 때문에 그것들이 습관화되면서 자신의 말투와 눈빛이 된 것 같다. 시간이 걸리더라도 사람을 볼 때 단점 보다는 장점만을 찾는 시간을 따로 가져서 항상 좋은 생각을 가지도록 노력하여 그것이 습관화 되도록 노력해야한다.
그리고 상대방과 마찰이 있을 때

참고 자료

없음