[스포츠 마사지] 스포츠 마사지

등록일 2002.04.18 한글 (hwp) | 31페이지 | 가격 1,500원

소개글

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목차

♣ <스포츠마사지란>
♣ 스포츠마사지란?
♣ 다른 나라, 어떻게 활용하나
♣ 스포츠 마사지는 안마가 아니다
♣ 진통제를 대신하는 스포츠 마사지
♣ 스포츠마사지
♣ 스포츠 마사지의 효과
♣ 스포츠맨의 컨디션을 조절
♣ 목디스크에 따른 합병증
♣ 요추의 마사지 법
♣ 척추디스크로 인한 질병

♣ 스포츠 마사지와 추나요법의 효과
♣ 스포츠마사지 및 추나요법의 적용

본문내용

♣ <스포츠마사지란>

스포츠마사지, 그것은 스포츠맨이 운동을 행하는데 있어 신체와 정신적 안정을
도모하고 그로 인해 스포츠현장에서의 운동상해를 예방하는 한편 자신의 운동능력을 최대한 발휘할 수 있도록 보조적 역할과 스포츠맨의 운동체력을 관리하는 특수요법으로서 결코 빠뜨릴 수 없는 중요한 요소가 스포츠마사지다.

오늘날 스포츠가 활성화되면서 종전에 보고 즐기던 스포츠에서 직접 참여하는 스포츠로 전환되고 이는 각종 스포츠상해의 발생과 같은 부작용이 초래되고 있는 것이 사실이다. 따라서 이같은 문제점을 해결하려는 학계의 노력은 지금도 끊임없이 진행되고 있으며 그 결과 다양한 체력관리 요법이 개발되어, 그 중 스포츠상해예방과 경기력향상에 탁월한 효과가 증명된 것이 바로 스포츠마사지요법이다.

참고 자료

http://www.amta.asn.au/AmtaFrames.html
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    스포츠마사지는 우리 인체 근육 중 주로 근육을 다루는 맨손 요법으로 문지르거나 쓰다듬고 비비고 압박하는 방법을 이용해 피부와 근육에 자극을 가해 체내의 혈액과 임파액의 유통을 촉진시키는 한편 신진대사를 원활하게 해준다. 뿐만 아니라 정신 및 육체적 안정을 기능을 향상시..
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