발목의 인대,건 상해 및 재활

소개글

발목의 인대,건 상해 및 재활을 조사한 자료입니다.

목차

1) 서론 - 주제선정에 대하여

2) 본론 - 발목염좌) 해부학적
손상기전
사 례
재활방법
처치&예방

건 손 상) 정 의
손상분류
손상종류
재활방법
처치&예방

3) 결론 -

참고자료

본문내용

1. 해부학적 정리

발은 모두 26개의 뼈로 이루어 졌으며 14개의 지절골(phalangeal) 5개의 중족골(metatarsal) 7개의 족근골(tarsal)로 구성되어있다.
족근골(Tarsal bones)
발은 일곱 개의 족근골을 가지며, 하지의 뼈와 중족골 사이에 위치하고 있다. 체중지지와 보행에 있어서 중요하다. 종골(calcaneus) 거골(talus) 입방골(cuboid) 주상골(navicular) 제1,2,3 설상골로 구성된다.

A 내측면 B 외측면

발목은 운동집단에 있어서 흔히 발생하는 부상의 부위이다. 특히 발목 인대들의 손상은 운동의 상황에서 가장 빈번하게 발생하는 부상이다.
뼈(Bones)
하지는 무릎과 발목 사이에 위치하는 하단 부분으로, 경골과 비골이라는 두개의 뼈로 구성되어있다. 발목의 연결부를 형성하는 뼈에는 경골과 비골의 끝부분과 거골이 있다. 종골 또한 발목 연결부의 중요한 역할을 하고 있다.
경골(Tibia)
우리 몸에서 대퇴골 다음으로 긴 뼈이다. 경골은 신체 전체를 지탱해주는 뼈로 하지의 내측에 위치하고 있다. 결골의 위쪽 2/3는 삼각의 모양을 하고 있으나 아래의 1/3은 둥글고 가는 모양을 하고 있다.
비골(Fibula) 길고 가는 모양을 하고 있으며 경골의 외측에 위치하고 있으며 위쪽은 무릎 바로 아래의 가동관절에, 그리고 아래쪽은 인대결합에 연결되어있다. 경골과 비골의 위아래 연결부는 앞과 뒤의 강한 인대로 고정되어있다. 비골의 주요기능은 근육을 연결하는 것.
경골과 비골 끝 부분에 두꺼운 돌기가 있는데 이는 각각 내과와 외과라고 부른다. 경골외과는 발목의 연결부분까지 뻗어있어서 내측의 발목에 비해 외측의 발목 연결부 정열에 안정성을 크게 하고 있다.
종골(Calcaneous)
거골을 지지하며 뒤꿈치를 모양 짓는 가장 큰 족근골이다.

참고 자료

- 근골격계의 기능해부 및 운동학

- 운동손상학원론

- http://blog.naver.com/see574?Redirect=Log&logNo=130028505207

- 세정병원 네이버 블로그 http://blog.naver.com/305jam

- 네이버 지식인

- From health to happiness (건강한 삶 - the salm) http://blog.naver.com/thesalm

- 굿모닝 통증의학과 http://gmpainclinic.drline.net/

- KACEP 체력관리

- 네이버 지식인

- 스포츠칸, 스포츠서울닷컴,

-『스포츠 재활총론』 고재옥 외 19명 역. E-Public

-『임상스포츠의학(Clinical Sports medicine)』 하권익 역. 최신의학사

-『스포츠 의학(손상과 재활치료)』 나영무외 17명. 한미의학

-『스포츠 물리치료(Foundation of Athletic Training)』 엄기매. 영문출판사

-『스포츠 상해 예방과 스트레칭』 김명일. 대경북스

-『운동손상학 원론』 대한운동사회. 대한미디어

-『스포츠의학』 이주립역. 대한미디어