비만과 다이어트 그리고 운동

소개글

비만에 관한 발표자료입니다.

목차

1. 용어정의
2. 성인병
3. 비만(obesity)이란 ?
4. 비만의 분류
5. 비만의 원인
6. 비만의 판정
7. 비만으로 인한 질병
8. 정상인과 비만인의 합병증 사망률
9. 비만인의 식이요법
10. 비만 막는 식사법
11. 다이어트시 주의할 점
12. 비만인의 운동요법
※ 결 론

본문내용

1. 용어정의
1. 운동(exercise)
2. 다이어트(diet)
3. 체력(physical fitness)
4. 건강(health)
5. 웰니스(wellness)

3. 비만(obesity)이란 ?
피하에 존재하는 지방조직의 세포수가
이상적으로 증가하나 지방세포의 크기가 커져서
체지방의 비율이 과도하게 증가하는 상태

4. 비만의 분류
1) 증식형 비만(평생비만)
지방세포의 수가 증가하여 생긴 비만
가. 비만 증세가 심하다.
나. 팔, 다리, 배 모두 비만.
다. 일생 동안 비만.

2) 비대형 비만(성인형 비만)
가) 비만 증세가 심하지 않다.
나) 복부 주위만 비만.
다) 성인이 되면서 비만.

참고 자료

없음