[영양학] 1인 1회분량

등록일 2002.04.09 한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 300원

목차

곡류 및 전분류의 주요 식품과 1인 1회분량
고기, 생선, 계란, 콩류의 주요 식품과 1인 1회분량
채소 및 과일류의 주요 식품과 1인 1회분량
우유 및 유제품의 주요 식품과 1인 1회분량
유지 및 당류의 주요 식품과 1인 1회분량

본문내용

[분류] 곡류
[식품명] 쌀, 보리밥, 찹쌀, 밀가루
[1인분량(g)] 90
[조리후 분량(g)]
[비고]

표로 구성되어 있습니다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 1일 1회 분량과 바람직한 식단 8페이지
    1. 식품 구성탑과 식품군별 대표식품과 1인 1회 분량 (serving size) 1) 식품 구성탑 ① 식품 구성탑이란 우리가 먹는 식품들을 크게 6가지 식품군으로 나누고 이 6가지 식품군들로 쌓아올린 5층탑을 말한다. ② 식품 구성탑의 1층은 곡류 및 전분..
  • [식품영양]대표식품 군별 1인 1회분량과 균형잡힌 식생활 7페이지
    우선 4가지 식품군만으로 구성되어있어서 균형잡힌 식사가 아닌 것 같고 항상 아침을 거르고 나오기에 점심과 저녁에 폭식을 하게 되어 식품의 불균형적인 섭취가 이루어지고 있는 것 같다. 나는 아침에 잠이 너무 많다 보니까 아침 식사를 거의 거르게 된다. 좋지 않은 습관인 ..
  • [식사구성안] 식사구성안 9페이지
    식사구성안 식사구성안과 식품구성탑의 제정은 일반대중에게 균형된 식사를 권장함으로써 영양권장량을 충족함과 동시에 만성질환을 예방하고 최적의 건강상태를 유지하도록 교육하는데 그 목적이 있다.식사구성안은일반대중에게 쉽게 이용 되기 위하여 식품을 5군으로 분류하고 각 식품군의..
  • 1인 1회 분량과, 나의 식단 분석, 바람직한 식단에 대한 리포트입니다. 8페이지
    1. 식품 구성탑식품구성탑의 1층은 주식으로 소비되는 곡류 및 전분류, 2층은 양적으로 많이 섭취되는 식물성 식품인 채소류와 후식 또는 간식으로 섭취되는 과일류, 3층은 단백질 급원식품인 고기, 생선, 계란, 콩류, 4층은 섭취량은 작으나 칼슘의 섭취를 위해 중요한 우..
  • 1일 1회분량, 식단 짜기, 평가, 식품 자전거 9페이지
    이전까지 우리는 균형잡힌 식사 식단을 짜기 위하여 식품 구성탑을 이용하였다. 그러나 2010년 한국영양학회에서는 식사 구성안을 작성하기 위해 새로이 식품자전거를 제시하였다. 식품구성자전거는 6개의 식품군에 권장 식사패턴의 섭취횟수와 분량에 맞추어 바퀴 면적을 배분한 형..
  • 실과 영양섭취 레포트 7페이지
    Ⅰ. 서론 갈수록 관심이 커져가는 식품에 있어서 나 역시 많은 관심을 가지고 있는 한 사람이라는 자부심을 가지고 있었는데 수업시간에 보게 된 식단과 식품구성탑과 같은 자료들은 내가 전혀 관심이 없는 사람인 것을 보여주기에 확실했다. 더욱이 지난 시간에 조사한 영양표시..
  • 식단평가 8페이지
    ▣ 나의 식생활 평가표 ★ 하루 동안 자신이 섭취한 품 분류표를 보고 반성하여 봅시다.항목▶ 끼니마다 최소한 3개의 식품군이 들어있는가? ( 섭취한 식품군 수 적기)▶ 간식은 최소 2개의 식품군을 함유하고 있는가?지방, 당류의 초콜릿과 과일류인 귤을 섭취하였다. ▶ 하..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [영양학] 1인 1회분량