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명상요법

*민*
최초 등록일
2009.10.27
최종 저작일
2009.10
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소개글

명상요법을 생활에 접목시켜서 경험해서 정신간호학 과제.

목차

1. 활용 가능 했던 개개인의 명상 치료법.

본문내용

대부분의 사람들은 아직까지도 명상에 대해 늘 갖는 고정관념, 고리타분하고 지루하고 재미없다 생각하는 경우가 많을 것이다. 나 역시도 그 중에 한 사람 이였고, 이 과제를 접하기 전까지도 그랬다. 레포트를 하면서 내가 얻었던 것은 명상에 대해 그저 피상적으로만 느꼈던 것 이였던 반면에 이번 과제는 과제가 아니라 오히려 나를 돌아보고 나 자신에 대해 알게 되는 나에게 소중한 기회가 되었다. 난 단지 책을 읽는 것이 아닌 주변 사람들을 지켜 보고 바라보고 느낄려고 애를 썼던 것이 아니다. 한층 더 가까이 다가가려 애를 썼던 것이 아니라는 것이다. 어느 순간 내 속에 나를 바라보는 내가 있었던 것이다.

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없음

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