발달심리_유능감을 키우는교실을읽고

소개글

한양대학교 사이버과목 교양 발달심리 과제입니다. A+과제입니다.

목차

1장. 어느 때 무력감이 생기는가?
2장. 유아의 무력감과 유능감
3. 실패가 만드는 무력감
4. 자율감

본문내용

▣ 요약
자신이 처해 있는 어려운 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 자기힘으로는 아무 것도 할 수 없다고 생각하는 것이다. 하지만 예측할 수 있는 사항에 대하여는. 말하자면 자신의 행동에 의해 고통을 피할 수 있으면 가장 바람직하지만, 그럴 수 없는 경우라도 언제 충격이 온다는 것을 알 수만 있으면 정서적 혼란을 줄 수 있다. 하지만 알고 있어도 어쩔 수 없을 때가 있을 수 있다. 아는데도 안되는 자신이 싫고, 이미 틀려 버린 사람으로 느끼게 된다면 그것은 일종의 무력감에 빠진 것이다. 이러한 것에서 탈피하기 위해 능동적으로 환경에 접근하고 자기행동을 적절히 바꿀 수 있게 하기 위해서는, 우선 스스로도 잘 했다고 생각할 수 있는 경험을 갖는 것이 중요하다. 이 경험을 구체적 장면에서 갖는 것이다 치료의 첫걸음이라고 할 수 있는 것이다.
☞ 나의 견해
이 책의 저자들의 생각에 전적으로 동의한다. 무력감. 한번 우리에게 무력감이 찾아오면쉽게 벗어나기 힘들다. 이런 무력감에서 벗어나기 위해서는 저자의 말대로 세부적인 차원에서부터 접근해 나가야 할 것이다. 작은 경험에서부터 시작하는 것이다. 작은 일부터 성취해 나가면서 점점 할 수 있다는 생각을 가지게 되고 점점 더 규모가 큰일을 해보면서 완벽하게 자신에게 확신을 갖게 되는 단계까지 이르게 할 수 있다.

참고 자료

없음