골다공증의 위험요인과 예방법

소개글

골대공증의 예방법과 위험요인 ( 음식, 운동 )

목차

◇ 골다공증, 초기치료와 예방이 최선
● 골다공증의 위험 요인
● 골다공증 예방을 위한 식사 원칙
● 골다공증 전반적인 관리

본문내용

골다공증은 뼈의 칼슘성분이 빠져나가, 뼈에 스펀지처럼 구멍이 생기고 푸석푸석해지는 질환이다. 골다공증이 심각한 질병인 이유는 뼈가 약해짐에 따라 골절이 쉽게 일어나고, 치료를 해도 잘 회복되지 않는 다는 점 때문이다. 약해진 뼈는 가벼운 외상은 물론, 일상 생활 중에도 골절상을 입을 수 있다. 골다공증으로 인해 빈번히 골절되는 부위로는 척추, 대퇴골, 손목 등이 있는데 특히 대퇴골 골절의 경우 대수술이 필요하며, 합병증으로 인한 사망률이 높다.

◇ 골다공증, 초기치료와 예방이 최선

골다공증은 원인이 다양하지만 증상이 없어, 병원에 내원하여 검진을 받아보지 않는 이상 초기발견이 어려운 질환이다. 따라서 골다공증을 유발하는 위험인자를 정기적으로 체크하는 것은 물론, 골밀도 검사를 통해 뼈의 상태를 확인해보는 것이 좋다.

참고 자료

없음