[영양학] 일일 식단 칼로리 조사

등록일 2002.03.20 한글 (hwp) | 1페이지 | 가격 300원

목차

식사 / 음식 / 목측량 (눈대중) / g / kcal

본문내용

수면, 침대에서의 휴식/ 앉아있기, 식사, 듣기, 쓰기 등/ 서서하는 가벼운 활동, 설거지, 머리빗기, 요리/ 4km/hr이하의 속도로 천천히 걷기, 옷입기, 샤워하기/ 청소, 집안 잔일 등의 가벼운 손작업, 4-6km/hr의 속도로 걷기 등으로 인한 나의 하루 총에너지 소비량은?

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  • [운동과 건강] 칼로리 계산 4페이지
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  • 한국인 일일 권장량 칼로리표 1페이지
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    < 2001년 3월 19일 p.m 11시 ∼ 3월 20일 p.m 11 까지 총 섭취한 kcal 와 소비한 kcal 계산 >▶ 성별: 여자 (女)▶ 나이 : 22살▶ 신장 : 162cm▶ 체중 : 50kg▶ 1분당 체중당 기초 대사량 기준치 : 0.0163 Kcal
  • 5일간의 칼로리 섭취량과 소모량 구하기 5페이지
    우선 나 자신의 기초 대사량을 다음과 같은 식에 대입하여 구한다. 기초 대사량 = 655+(9.6x 체중Kg)+(1.8x 키cm)-(4.7x 나이)나이는 27에 키는 180에 몸무게가 68Kg이므로 655 + 652.8 + 324 - 9.4 = 1622.4 Kcal..
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