나부터 바꾸자!-내 건강생활 반성-

소개글

현대를 살아가는 사람들에게 있어서 건강은 매우 중요한 요소입니다.
건강한 삶을 살아가기 위해 나부터 반성해보고자 이 글을 썼습니다.
건강한 삶을 원하시는 분들이나 건강한 삶에 대해 알고자 하시는 분들에게 도움이 될 것입니다.
일반적인 문제점들이라 누구나 이해하기 편하실 겁니다.

목차

서론
본론
결론

본문내용

1. 서 론
자신의 건강을 객관적으로 뒤돌아본다는 것은 어려운 일인 것 같다. 왜냐하면 자신이 건강을 지키지 못한 것에 대한 핑계가 늘 있기 때문이다. 하지만 자신의 건강을 객관적으로 뒤돌아본다는 것은 그것이 문제라고 할 때 문제해결에 있어서 반드시 필요한 과정이라고 할 수 있다. 따라서 자신의 건강 문제를 진단을 할 때는 객관적인 시선이 필요하다. 그래야 자신의 건강을 지킬 수 있고, 각종 질병으로부터 자신의 몸을 보호할 수 있는 것이다. 그렇게 보았을 때 나는 생활에 있어서 고쳐야할 부분이 여러 가지다. 규칙적인 식생활을 하고 있지도 못하고, 잠을 충분히 자는 것도 아니며 담배까지 피고 있다. 나는 왜 나의 몸을 쉬지 않고 혹사 시키고 있는 것인가? 본론에서는 내 건강생활에 대해 생각해 보면서 고쳐야 할 부분이 무엇이고 앞으로의 내 생활 계획에 대해 스스로 반성해 보고자 한다.

참고 자료

없음