[체육] 합기도와 단전호흡

등록일 2002.02.23 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 300원

소개글

이론 위주의 자료 입니다.. 순서만 조금 정리 하시면 됩니다..

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목차

합기도란 무엇인가?
단전 호흡의 정의
단전호흡의 목적
단전호흡의 좋은점

본문내용

합기도란 무엇인가?

천기(天氣)·지기(地氣)·인기(人氣)를 인체의 중심인 단전에 모아 그 기를 자유자제로 사용하는 것이다. 합기도는 정신적 육체적 수행을 통하여 대자연의 법칙을 체득하고 그 진리의 원천에 잠기므로 대자연의 섭리와 조화에 접근하여 자신을 먼저 다스려 호신건강 인격완성을 이루고자 하는 것이다. 한마디로 압축하면 대우주 속에 소우주인 인간의 기를 수련한다고 할 수 있다."합"이란 우주를 가리키며, "기"란 우주에서 생성된 힘(에너지), "도"란 우주에서 살아가는 길(방법)을 의미한다. 합기도의 "합기(合氣)"란 기(氣)를 모은다는 뜻이다. 합기도는 평소 호흡법을 통해 기를 모아 자신의 방어에 쓰일 수 있도록 훈련하는 것이다. 합기도의 "도(道)"는 길이며 진리이다. 합기도는 무술을 토해 바른 삶을 찾는 무도(武道)이다.

참고 자료

http://my.netian.com/~powerbbc/mein2.htm
http://www.korea-hapkido.co.kr
http://my.netian.com/~gold4546
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