[체육] 합기도와 단전호흡

등록일 2002.02.23 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 300원

소개글

이론 위주의 자료 입니다.. 순서만 조금 정리 하시면 됩니다..

PS> 깔끔하고 심플한 표지를 원하시면 표지에서 '왕깔끔표지'를 쳐주세염.. 정말 괜찮은 표지에염~~

목차

합기도란 무엇인가?
단전 호흡의 정의
단전호흡의 목적
단전호흡의 좋은점

본문내용

합기도란 무엇인가?

천기(天氣)·지기(地氣)·인기(人氣)를 인체의 중심인 단전에 모아 그 기를 자유자제로 사용하는 것이다. 합기도는 정신적 육체적 수행을 통하여 대자연의 법칙을 체득하고 그 진리의 원천에 잠기므로 대자연의 섭리와 조화에 접근하여 자신을 먼저 다스려 호신건강 인격완성을 이루고자 하는 것이다. 한마디로 압축하면 대우주 속에 소우주인 인간의 기를 수련한다고 할 수 있다."합"이란 우주를 가리키며, "기"란 우주에서 생성된 힘(에너지), "도"란 우주에서 살아가는 길(방법)을 의미한다. 합기도의 "합기(合氣)"란 기(氣)를 모은다는 뜻이다. 합기도는 평소 호흡법을 통해 기를 모아 자신의 방어에 쓰일 수 있도록 훈련하는 것이다. 합기도의 "도(道)"는 길이며 진리이다. 합기도는 무술을 토해 바른 삶을 찾는 무도(武道)이다.

참고 자료

http://my.netian.com/~powerbbc/mein2.htm
http://www.korea-hapkido.co.kr
http://my.netian.com/~gold4546
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 단전호흡, 긍정명상의 효과 및 강의 소감문 2 페이지
    단전호흡이라는 과목은 대학교에 입학해서 들어본 수업 중에 가장 동적인 수업이었고, 제 자신에 대해 많은 생각을 해볼 수 있는 수업이었습니다. 스트레칭을 하면서 단전호흡을 하면서 잡념 없이 마음을 비우는 연습을 할 수 있었고, ..
  • 한방기체조의 이해 11 페이지
    인간을 비롯한 모든 생물은 호흡을 시작으로 생명활동과 대사를 시작한다. 하지만 우리는 호흡을 기본적인 생명활동으로만 보는 관점에서 건강의 유지와 증진에 기여하는 건강 활동으로 확대해 볼 수 있다. 호흡방법을 달리 함으로써 질병..
  • 단전호흡의 효과, 원리 및 단전호흡의 방법 11 페이지
    1. 단전호흡이란? 단전호흡은 단학에서 그 유래를 찾아볼 수 있으며 단학의 기원에 대하여 해동전도록 에서는 단학의 흐름이 중국에서 신라 말 입당 유학생들을 통해 우리나라로 전승된 것으로 밝히고 있으나, 홍만종(1643∼1..
  • 단전호흡, 긍정명상의 효과 및 단전호흡 강의 소감문 2 페이지
    벌써 한 학기를 마칠 시간이 되었습니다. 벌써 시간이 이렇게 되었구나 하고 지난 반년을 되돌아보게 되는 시간을 가져보았습니다. 처음에는 몸이 뻣뻣해서 동작을 따라 하기도 쉽지 않았고, 명상하는 시간이 너무도 어색하고 지루했었..
  • 단전호흡 및 기체조 13 페이지
    서론 인간을 비롯한 모든 생물은 호흡을 시작으로 생명활동과 대사를 시작한다. 하지만 우리는 호흡을 기본적인 생명활동으로만 보는 관점에서 건강의 유지와 증진에 기여하는 건강 활동으로 확대해 볼 수 있다. 호흡방법을 달리 함..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서