[필드경기] 높이뛰기

소개글

초등학생을 지도를 위한 높이뛰기 레포트입니다.
그림이 많이 포함되어 있어 용량이 좀 크네요...

목차

Ⅰ. 높이뛰기의 기술
1) 도움닫기
① 도움닫기의 방향
② 도움닫기 거리
③ 도움닫기의 스피드
④ 도움닫기의 방법
2) 발구름
3) 공중동작
4) 착지

Ⅱ. 높이뛰기 기술의 연습
1) 배면도의 자세 형성을 위한 기본운동
2) 신체의 종축 회전 연습
3) 바(bar) 넘기 연습

Ⅲ. 시합을 위한 준비사항
1) 시합까지의 연습계획
2) 시합 때까지의 컨디션 조절
3) 시합 전날 및 당일의 준비사항
4) 준비운동
5) 경기의 진행 중에 해야할 일

본문내용

Ⅰ. 높이뛰기의 기술
높이뛰기는 수평속도를 수직속도로 전환시키는 과정에서 신체의 중심을 최고의 높이에 도약하게 하는 것을 목적으로 하는 운동이다. 인간이 그동안 이러한 목적을 달성하기 위하여 효과적으로 바를 넘는 동작을 추구하여 새로운 자세를 연구하여 왔다. 지금까지 개발되어온 높이뛰기 자세에는 가위뛰기, 정면뛰기 웨스턴 롤 오우버, 베리 롤 오우버, 배면도 등 여러 가지가 있다. 그러나 1968년 멕시코 올림픽에서 Fosbury 선수가 배면도로 우승한 이래 세계 각국의 선수들은 대부분 배면도를 이용하고 있다. 따라서 여기에서는 배면도의 기술만을 도움닫기, 발구름, 공중동작, 착지의 순서로 나누어 조사해 보았다

참고 자료

김경용 外, 육상경기(필드篇), 한일사, 1986.
한형식 체육 , 동아출판, 1992.
한국체육과학연구원, 경기훈련지도서(육상), 21세기교육사, 1992.
김태홍 외 1인, 체력육성을 위한 트레이닝 방법론, 형설출판사, 1992.
인천대학교 스포츠과학연구소, 대학체육, 형설출판사, 1993.
http://kr.encycl.yahoo.com/final.html?id=39945
http://kr.kordic.yahoo.com/result.html?p=%B3%F4%C0%CC%B6%D9%B1%E2