[스포츠와 건강생활]체력평가

등록일 2002.01.06 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 500원

소개글

스포츠와 건강생활

목차

1. 개 요
2. 측 정
(1) 체지방(신체조성) : 20.8%
(2) 윗몸 앞으로 굽히기(유연성) : 14.2㎝
(3) 3분 스텝 테스트(심폐지구력) : 40번
(4) 윗몸 일으키기(복부근지구력) : 39회
3. 결과요약
4. 체력증진 방안

본문내용

1. 개요
체력을 평가하는 방법은 매우 다양하다. 정교한 기계장치를 이용하고 훈련된 요원이 측정하면 상당히 정확한 측정결과를 얻을 수 있다. 그러나 우리는 적은 비용으로 무난하게 측정할 수 있는 방법들을 선택하여 측정하였다.

2. 측정
1. 체지방(신체조성) : 20.8%
시설 준비물 : 체지방 측정기
측정단위 : 피하지방 두께는 0.1cm 단위까지, %Fat는 0.1% 단위까지 계측한다.
측정부위 : 가슴, 복부, 대퇴

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [운동처방] 운동처방및클리닉 방문기 5페이지
    자리 높이뛰기 유연성 :체전, 체후 전신지구력 :오래 달리기 민첩성 ... : 싸이벡스, 체지방 측정계, 퀸톤, 바이오인피던스, 임바디 싸이벡스 ... ) 건강체력에 관한 지식, (1) 건강상태 (2) 체력특성 4) 운동
  • 스포츠복지론 (우리나라스포츠복지현황조사) (우리나라스포츠복지현황조사) 0페이지
    체지방 분석을 통한 개개인의 체력 상태 측정- 다양한 체력 측정 및 운동 ... 현상은 국민의 건강체력에 대한 인식이 높아짐에 따라국가와 지방자치단체가 ... 목 차1. 우리나라의 스포츠 복지 현황 조사01. 지방자치단체의 스포츠
  • PAPS에 대해서 4페이지
    지구력, 유연성, 체지방조절력 등 ※ 학생개인의 건강체력 측정에 초점 종목 ? 5개 ... 브랜드 명으로 학생건강체력평가시제도를 말합니다. 현행 초?중?고등학교 학생 ... , 학생들의 건강 체력과 비만, 그리고 선택적으로 심폐지구력정밀평가와 심리
  • PAPS 설명 20페이지
    근지구력 순발력 체지방 PAPS 선택평가 및 방법 학생자세평가 비만평가 ... 학생건강체력평가시스텝 ( Physical Activity ... 보고받고 체력향상을 위한 대책 마련 1950 년대 초기 미국 건강
  • 건강한 신체활동) 운동의 중요성, 체력과 운동의 관계, 체중조절을 위한 운동, 운동과 영양의 관계 11페이지
    것은 바람직하지 못하며 적당한 체지방률은 건강체력을 유지하는데 매우 ... 력 2) 근력 3) 근지구력 4) 유연성 5) 체지방률 2. 운동기술체력 ... 운동 4. 운동절차 III. 체중조절을 위한 운동 1. 체중과 체지방 2
  • 스포츠 시설관리 9페이지
    시설이다. 이러한 생활체육시설은 시민들의 건강체력증진 생활체육시설을 구체 ... , 관리되는 스포츠시설을 말한다 이러한 공동육시설은 국민의 요구에 ... 공간으로서의 기능과 국민의 건강체력유지, 증진의 장으로서의 기능을
  • 운동과 건강 6페이지
    계당관 2층에서 1-RM 테스트인 5종목과 체지방 테스트인 BMI 테스트를 ... 암 컬로 측정했다. 체지방 테스트인 BMI 테스트는 자체적으로 시행했다 ... .68 8 (단위: kg ? m²) BMI (체지방 테스트) 20.8 정상
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      [스포츠와 건강생활]체력평가