[심리학] 우울증에 대처하기 위한 자존감 형성방법

등록일 2001.12.30 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 500원

목차

Ⅰ. 들어가는 말

Ⅱ. 본론
1. 우울증의 증상
2. 자아존중감
3. 자존감 향상을 위한 프로그램기획
1) 프로그램 기획
(1) '나'는 누구인가 - 자기개념의 자가분석
(2) 나의 역할 알기
(3) 성공적인 경험 인정하기
(4) 나의 장점 찾기

Ⅲ. 결론

본문내용

사람은 누구나 생활속에서 크고 작은 실패와 상실을 경험하게 되며 그 결과 일시적으로 우울한 기분에 적게 된다. 대부분은 잠시 시간이 지나면 우울한 기분에서 멋어나 다시 정상적인 삶을 회복하게 된다. 이처럼 좌절 경험 후에 일시적으로 경미한 우울 기분을 느끼는 것은 매우 정상적이며 또한 자연스러운 일이기도 하다. 그러나 항상 우울한 상태에서 쉽게 회복되는 것은 아니며 때로는 점차 악화되어 전문적인 치료를 받아야 하는 병적인 우울 상태로 발전하기도 한다. 이러한 우울증은 심리장애로써 여러 가지 증상의 복합체이며, 사람에 따라 매우 다양한 형태로 다양한 심리적 영역에서 증상이 나타난다. 본 고는 이러한 다양한 형태의 우울증의 가장 큰 원인을 자아존중감의 부족이라고 가정하고, 자아존중감을 향상시킴으로써 우울증 해소에 효과적인 대처를 위한 방법을 살펴보고자 한다.

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