[인간과 건강] 현대인이 직면한 위험요소와 그 대책방안

등록일 2001.12.07 | 최종수정일 2014.12.20 한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 2,500원

소개글

인간과 건강이라는 수업때문에 레포트를 작성한겁니다.
제가 이것 말고도 여러 레포트를 많이 올렸었는데
많이 다운받아 쓰시는것 같아요 제가 해서 올린 레포트 자료가
많은 도움이 되셨으면하구여^^
저두 필요할때 요기와서 찾거든여^^
서로 상부상조하는거져^^

목차

건강에 영향을 주는 요인^^

각 개인의 건강에 신체적, 정신적, 사회적으로 영향을 주는 요인은 다양하며 다음과 같다.
(1) 질병 (Disease) - 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병, 암
(2) 환경요인 (Environmental factor)
(3) 영양상태 (Nutritional state)
(4) 스트레스 (Stress)
(5) 노화 (Aging)
(6) 선천적 (유전적)요인
(7) 생활습관 (Life habit)
(8) 종교 (Religion)
(9) 보건정책과 사회보장제도

본문내용

해결방안^^
▶ 첫째 긍정적인 사고를 늘 할 수 있어야 한다.
▶ 둘째 충분한 휴식이다.
▶ 셋째 내 몸에 맞는 운동이다.
▶ 넷째 균형잡힌 식생활(영양)입니다.
▶ 체중관리를 한다.
▶ 생활습관을 개선한다.

참고 자료

* 운동과 영양 이복환저 도서출판 태근
* 건강과 이야기「www.sohobiz.pe.kr」
* 황수관교수의 `신바람 건강강좌`
* 한국교육신문발췌
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