필드경기

등록일 2001.12.03 한글 (hwp) | 26페이지 | 가격 900원

목차

◎높이뛰기

◎장대높이뛰기

◎삼단뛰기

◎멀리뛰기

♣참고문헌

본문내용

◎ 높 이 뛰 기
Ⅰ. 높이뛰기 선수의 체격 및 체력조건
1) 체격
체격은 체형을 대표하는 것으로 신체의 어떤 특징을 강조한다기 보다는 신체 전체 및 구조를 강조하며, 개인의 체격 형태는 개인의 건강상태나 운동능력과 깊은 관계가 있다.
높이뛰기 선수의 일반적인 체격조건으로는 먼저 키가 커야 하며 신체중심의 높이가 높을수록 유리하다. 이것은 경기기록의 ⅔가 선수의 신체중심의 높이에 의해 결정되며, ⅓이 도약력에 의해 결정되기 때문이다.
높이뛰기 선수는 타종목에 비하여 하지장의 길이가 길다. 이것은 신체중심의 높이가 높아야만 높이뛰기에 유리하기 때문이다. 여하튼 신장이 크면 높이뛰기 경기에 유리함은 이론의 여지가 없다.
그러나 신장이 크다고 해서 반드시 높이뛰기 선수에 적합한 것은 아니다. 너무 몸이 뚱뚱하면 힘은 좋지만 스피드가 부족하여 높이 뛸 수 없다. 또한 몸이 너무 가냘프면 파워(power)가 부족하기 때문에 좋은 기록을 낼 수 없다. 따라서 신장과 체중이 적당히 조화된 체형이어야 한다.
결국 신장이 크고 하지장이 길어야 하며 다소 왜소한 듯한 체형이어야 높이뛰기에 적합하다.

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