[생활체육] 조깅과 대기오염

등록일 2001.12.02 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 조깅
2. 대기오염
3. 대기오염의 실태
4. 대기 오염을 줄이기 위한 방안
5. 결론

본문내용

4) 조깅은 언제 어디서 해야 하는가?
위의 그래프와 표에서 알아본 것 처럼 일반적으로 대기 오염도는 겨울철이 가장 높고 여 름철이 가장 낮다. 또한 하루 중에서 오전 6시부터 9시까지가 가장 오염도가 높고, 오후 2시부터 5시 사이가 가장 낮았다. 해결 방법으로는 오염도가 가장 낮은 저녁시간을 이 용해서 조깅을 하거나 요즘 인기를 끌고 있는 런닝머신을 이용하는 방법이 있다. 해뜨기 전 새벽 서울시 대부분 지역의 대기 오염도가 대기 환경 기준을 초과하는 유해한 수준이 라는 사실로 미루어 보면, 적어도 바람이 없는 겨울 새벽, 서울에서 조깅을 해왔던 사람 들은 일단 조깅을 그만 두는게 오히려 더 건강에 나을 수 있다.
또한 일부 사람들이 차량 통행이 빈번한 시내 도로변을 따라서 조깅 하는 것을 자주 볼 수 있는데 그것은 결코 바람직한 모습이 아니다. 표(3)에서 본 것 처럼 도로는 주거 지에 비해서 평균 2~3배 가량 오염도가 심하다. 이를 볼 때 도로를 따라서 조깅을 하는 것은 오히려 대기 오염 물질을 쫓아다니면서 마시는 격이 되기 때문이다. 조깅하는 동안 에는 호흡량이 많아지고 입을 통해 깊이 숨을 들이쉬기 때문에 대기 오염 물질을 체내 깊 숙이 받아들이는 꼴이 되고 말기 때문이다.
그러나 지방이나 공단과 떨어져 있는 소도시 혹은 도심 공원이나.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 우리나라 환경오염의 실태와 환경운동 현황 44 페이지
    환수 美軍기지 환경 오염 `몸살`… `오염 제거` 말로만 매향리 미군기지 토양에서 중금속인 납이 기준치(100㎎/㎏)의 34배가 넘는 3445㎎/㎏이 검출됐다. 지하수에서도 기준치(0.015㎎/ℓ)의 22배에 달하는 0.3..
  • 도시 및 공단지역에서의 대기오염과 시민운동 7 페이지
    앞에서 도시 및 공단에서의 일반적인 대기오염 현상과 시민들이 쉽게 접근할 수 있는 감시방법들에 대하여 설명하였고, 이 어 대기오염 관련 소송에 따른 몇가지 쟁점들에 대하여 언급하였다. 결코 현재의 우리의 대기질이 양호한 상..
  • 환경오염과관련한국내외사례조사 17 페이지
    1. 썩어가는 물, 숨막히는 주민..사상 엄궁유수지 현장 (부산일보 2007년 5월 23일) 10여년째 사상공단서 유입된 폐수로 `오색천` 전락 시·구청 근본 대책 외면… `환경정책 실패` 대명사 기름찌꺼기와 유기물..
  • 세계 환경문제 22 페이지
    세계 환경정치 불과 몇 년 전만 하더라도 환경문제는 실무차원에서 다루어지는 급이 낮은 정치적 사안이었다. 과거에 환경문제는 외교상의 중심적인 과제가 아니라서 외교관보다도 자연 보호론자가 다루던 분야였다. 그러나 냉전의 소멸로..
  • 운동과 환경조건 12 페이지
    운동과 환경조건 인체가 열환경이나 추운 환경에 노출될 때, 다량의 수분손실일 발생하였을 때, 또한 고지환경에서와 수중에 잠수할 때의 일어날 수 있는 생리적 변화에 대해 이해한다. 1.체온조절 인체를 구성하는 여러 세포..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서