[식품과 건강] 식생활

등록일 2001.11.28 한글 (hwp) | 18페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 식생활 왜 중요한가
2. 식품은 우리 몸에서 어떻게 소화되나?
3. 올바른 식생활이란 무엇인가?
4. 식생활과 질병
5. 체중과다와 체중과소
6. 식품 섭취와 관련된 질병
7. 생활속에 꼭 알아두어야 할 영양

본문내용

세계보건기구(World Health Organization) 헌장(1940)에는 "건강이란 신체적, 정신적 및 사회적으로 완전히 양호한 상태로서 단순히 질병이 없다든가, 허약하지 않다든가 만이 아니다"라고 명시되어 있다. 즉 복합적인 상황에서 이에 대응하는 반응과의 관계가 조화됨으로써 유지되는 것이라고 할 수 있다. 그런 의미에서 식생활은 건강의 모든 단계에서 중요한 역할을 한다고 볼 수 있다. '당신이 먹은 식품이 바로 당신이 된다.'는 것을 항상 기억하자. 식품은 소화관에 들어가는 모든 고형물질이나 액체로 체조직을 구성하고, 체내의 대사과정을 조절하며, 열량을 제공해서 생명을 유지하게 해주는 것으로서 그 식품의 성분을 영양소라고 하며, 신체내에서 합성되지 못해서, 성장과 정상기능을 위해 꼭 식품으로서 공급되어야 하는 영양소를 필수영양소라 한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [아동 유아] 월간 계획안 1페이지
    6세(만4세)반 { 구 분 교 통 기 관 도구와 기계 영양관리 식생활지도, 주방용품 정리 및 주방청소 건강관리 위생관리, 질병관리 교 육 건강생활 ·신체활동-높이뛰기, 일곱번 뛰기, 자동차로 운반해요 ·게임-종이배 경주, 신문지기차 ·쌓기-배만들기, 기차역 만들기 ·신..
  • [교육]유아교육과정 요약 정리 5페이지
    “ 사회생활 ” 유아라는 한 개인이 집단의 구성원과 조화를 이루며 살아가는 것으로 유아의 생태학적 환경 확장 타인에 대한 배려, 입장에 대한 조망 강조를 목적으로 사회에 대한 관심을 높에 적응 력을 높이고 시대에 맞는 용어 감각을 기른다. 첫째 , 아껴서 생활하기 물..
  • 衣 생활 외 10페이지
    새가정사 새가정 편집부 새가정사 새가정 편집부
  • 衣 생활 외 6페이지
    새가정사 새가정 편집부 새가정사 새가정 편집부
  • 유아 행동관찰 일지(언어생활, 표현생활, 건강생활) 3페이지
    2학기 영역별 행동발달 평가 기록서 ???언어 생활??? (①보통 - ②잘함 - ③매우잘함) 번호 항목 2학기 비고 ① ② ③ 1 주의 깊게 듣는다. ? 2 기초적인 문장과 낱말을 듣고 이해한다. ? 3 분명한 발음으로 말한다. ? 4 자신의 의견을 분명히 말한다. ..
  • 아 동 발 달 관 찰 표 2페이지
    아 동 발 달 관 찰 표 영 역 행 동 특 성 그렇다 보통 이다 그렇지 않다 1. 기 본 생 활 습 관 스스로 놀잇감과 주변을 깨끗이 정리 한다 놀이시설 및 놀이기구의 안전규칙을 지킨다 규칙(차례, 약속)을 잘 지키는 편이다 음식을 골고루 먹는다 성인이 조금만 도와주면..
  • 유아교육 프로그램 17페이지
    Ⅰ.건강생활 <감각 및 신체인식> 1. 신체를 인식하고 움직이기(Ⅰ수준) 제목 내몸 활동목표 신체 각 부분의 특성을 활용하여 움직인다. 활동자료 움직이는 인형, 새노래 내용 활동방법 ?교사는 유아에게 움직인ㄴ 인형을 보여주며 노랫박을 들려준다. -우리 몸에는 무엇이 있..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [식품과 건강] 식생활