[미용] 피부와 영양

등록일 2001.11.27 한글 (hwp) | 13페이지 | 가격 700원

소개글

◈ 무료레포트라고 검색하시면 체리모양의 표지를 무료로 다운받으실 수 있습니다. 글고 제 다른 레포트표지도 구경 함 해보시구여 ^.*

목차

1. 탄수화물
2. 지방
3. 단백질
4. 무기질
5. 비타민
6. 물
7. 식사와 칼로리
8. 비만

본문내용

모든 생명체는 생명을 유지하기 위해 외부로부터 영양을 섭취하여야 한다. 즉 신체는 영양분을 받아들여 몸 안에서 에너지로 만든 뒤 자신의 활동과 생명유지에 이용하는 것이다. 인체가 필요로 하는 기본적인 영양소를 이른바 6대 영양소라 명명하는데 여기에 속하는 것이 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민 및 물이다. 이들은 체내에 각기 필요한 에너지를 주고 신체의 조직 형성에 관여하며 신체를 건강하게 유지하는데 기여한다.
우리 나라 보건복지부에서 제시한 국민 식생활 지침은 다음과 같다.
① 여러 가지 식품을 골고루 먹읍시다.
② 정상체중을 유지할 수 있도록 알맞게 먹도록 합시다.
③ 음식은 되도록 싱겁게 먹읍시다.
④ 과음을 삼갑시다.
⑤ 식사는 규칙적을 즐겁게 합시다.
⑥ 가공식품, 정제된식품, 인스턴트 식품 대신 자연식품을 먹도록 합시다.
⑦ 설탕과 콜레스테롤(동물성 지방) 섭취를 줄입시다.
⑧ 카페인, 탄산음료, 조미료, 식품첨가물, 방부제의 섭취를 줄입시다.
⑨ 식이섬유 섭취를 보강합시다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [피부미용]미용영양 12페이지
    , 영양결핍이나 영양과다는 피부미용에 영향을 미칠 수 있으므로 영양 ... 【 미용영양 】 현대인은 건강과 아름다운 외모를 유지하기 위해서 ... 에 관한 지식의 정확한 이해와 합리적인 영양관리가 필요하다. ▣ 깨끗한 피부
  • 피부미용의역사 6페이지
    1. 피부미용의 역사 (History of esthetics) 1-1 ... . 서양의 피부미용 1)고대 ■ 화장의 목적 : 신에 대한 숭배, 주술적 ... 피부 선호, 미용팩과 필링효과 : 메카의 향유, 카카오, 기름, 고추
  • 피부영양 22페이지
    피부영양 우리 신체를 구성하고 있는 조직, 기관, 신체 유지 등 ... 된다. 때문에 필수영양소는 아니며 피부를 충분한 시간 동안 일광에 ... 합성에도 관여하는 필수적인 영양소이다. 비오틴이 부족 시에는 피부에 잔
  • 피부미용기기Report 2페이지
    기기사용의 필요성 -미용기기의 사용은 피부미용 분야에 있어 손의 ... 관리 라는 피부미용의 근본 목적을 달성하는데 있어 현대 미용분야의 필수 ... 기에 의해서 승압 또는 강압 가능, 증폭이 쉽다, 열작용 피부미용에 이용되는
  • 피부미용 6페이지
    피부를 우하여 영양 밥상을 차려보자는 신개념의 뷰티 테크낵이다. 밥상 미 ... 더이상 숨쉬지 않는 피부? 여성들은 화장하는 시간을 즐긴다.. 피부 ... , 잡티, 나빠진 피부색 같은 결점을 감추기 위해 화장은 날로 진해질 수밖에
  • 피부미용기기 24페이지
    - 1. 기본용어와 개념 2. 전기와 전류 3. 피부미용기기의 종류 및 기능 ... ⑨ 리프팅 기 ⑩ 초음파기(Ultrasound) 3) 전신 피부미용 기기 ... , 크로마 테라피) 【 피부미용기기 】 1. 기본용어와 개념 ① 물질 물체를
  • [피부미용] 피부의 구조 11페이지
    있어 피부의 피로를 회복시켜 주고 영양을 공급하는 역할을 하고 있으므로 ... 유두층의 수분은 미용피부피부의 팽창도 및 탄력도와 관계가 깊다 ... 확산되어 들어가 피부에 필요한 영양소를 운반하여 표피의 각화를 원활하게
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      [미용] 피부와 영양
      하나은행 통장 개설 이벤트 오늘 하루 보지 않기 닫기
      ?>
      닫기