[체육] 스쿼시프로그램

등록일 2001.11.23 한글 (hwp) | 37페이지 | 가격 1,000원

목차

-주간계획
-월간계획
-일일계획
-다이어트식단

본문내용

다이어트를 위한 프로그램으로서 스쿼시 운동을 이용한다.
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  • 대상별, 장소별 사회체육 프로그램 43페이지
    ② 유아기 신체활동의 목적 ⑴ 유아기는 운동기능을 발달시키기 위한 가장 “이상적인 시기”이다 (Hurlock, 1972). - 몇몇 연구는 운동발달이 잘 된 어린이는 학습도 용이하다는 사실과 유아기는 기본운..
  • 노인체육프로그램의 활성화방안 17페이지
    인구노령화의 급속한 진행은 경제성장률 둔화, 노인부양에 대한 국민부담 가중, 노인복지 체계의 혼란 등 다양한 위협요인을 내포하고 있어 이는 국가와 사회적으로 크나큰 문제로 대두되고 있으며 그 심각성은 날로 증대되고 있다. 한국..
  • 사회 체육 프로그램 구성론 13페이지
    1. 기본사항 (1) 프로그램명 태권도 (유급자 품새) (2) 지도목적 단계적 신체 단련을 통한 건강증진 신체활동을 통해 회원들 간의 친교 또는 건전한 여가 생활 유급자 품새를 배..
  • 사회체육 헬스지도 및 근육별 발달법과 운동동작 설명 16페이지
    프로그램 운영계획 □ 프로그램 운영중점 대학생을 대상으로 한 이번 프로그램은 남성들에게는 근력의 향상과 근비대를 위한 운동방법이며, 여성 참여자들을 위한 몸매관리 방법을 중점으로 운동프로그램을 만들었습니다. □ 프로그램 ..
  • 사회체육의 기능과 사례 및 내실 방안 9페이지
    Ⅰ. 개요 체육문화의 관점에서 보면 정정당당하게 참여하는데 의의가 있다고 하는 올림픽이 본디 정신에 입각해서 운영되고 있는가 하는 것부터 우선 의심스럽다. 올림픽 조직위원들의 권력화와 강대국의 입김에 의해 올림픽 장소 선..
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