체조의 종류와 의의

등록일 2001.11.15 MS 워드 (doc) | 6페이지 | 가격 1,000원

목차

-<체조의 목적과 종류>
-<근육의 성질>
-<뼈의 성질>
-<자기 자극 트레이닝>
-<강의를 들으면서 유익했던 점>

본문내용

기계 체조는 기구를 사용하여 동작의 아름다움과 기술을 겨루는 경기이며 고도의 복잡한 기능과 기술을 요하기 때문에 강한 근력과 유연성이 필요하다. 그리고 평형성, 순발력, 유연성, 교치성등을 기를 수 있을 뿐 아니라 신체의 미적 표현 능력을 향상시킬 수 있다. 지금까지 기계체조라고 면 체조경기에서 행하는 철봉운동·평행봉·링운동·안마 등 독일체조 계통의 운동을 가리켰으나, 엄밀하게 말하면 기계를 사용하는 운동은 모두 기계체조라고 해야옳다.스웨덴체조계통의 기계인 늑목(肋木)·느림줄[弔繩]·느림봉(棒)·줄사다리·뜀틀·평균대 등의 운동도 포함되며, 트램펄린(trampoline) 운동도 기계체조의 범주에 포함된다. 매트운동을 기계체조에 포함시키는 것에 대해서는 이론(異論)이 있지만, 독일과 그 밖의 나라들에서 기계운동으로 취급하고 있기 때문에 기계체조의 하나로 간주할 수 있다. 오늘날 행해지는 체조경기의 정식종목으로는 철봉운동(남), 링운동(남), 안마(남), 평행봉운동(남), 고저평행봉(여), 평균대(여), 도마(남·여), 마루운동(남·여) 등이 있다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 맨손체조 7 페이지
    체조의 운동형식이 생겨난 것은 18세기부터이고, 독일체조 ·스웨덴체조 ·덴마크체조가 유명하다. 한국에 체조가 등장한 것은 19세기 말엽인데, 주로 스웨덴 체조의 영향을 받아 일반적으로 건강을 목표로 한 기초적 체육활동의 일환으..
  • 맨손 체조의 모든것 (맨손체조의 의의, 역사, 체조의 보급 등등) 10 페이지
    1. 맨손체조의 의의 맨손체조를 사전에서 찾아보면 기계나 기구를 이용하지 않고 신체 각 부위를 자유롭게 운동시키는 체조로 검색이 된다. free exercises 즉 자유롭게 운동한다는 말이다. 독일체조의 주류였던..
  • 체조의 모든것 17 페이지
    Ⅰ. 체조의 이해 ◉체조의 의의◉ 우리들의 신체는 방임하여 두어도 어느 정도 발달할 수 있도록 되어있다. 그러나 방임된 태에서 자란 신체는 이상적인 신체에 비하면 많은 결함을 가지고 있다. 오늘날의 발달된 분화의..
  • 맨손 체조 2 페이지
    맨손 체조의 구성 원리 맨손 체조를 구성하는데 지켜야 할 원리는 가벼운 운동에서 시작하여 힘든 운동을 거쳐 다시 가벼운 운동으로 진행하며, 심장에서 먼 부위부터 시작하여 심장과 가까운 부위로 진행해야 한다. 맨손 체조는 본..
  • 맨손체조란 무엇인가? 5 페이지
    맨손체조란? 개인 또는 몇 사람이 기구 없이 집단을 지어 실시하는 운동으로, 신체 각 부위의 조화로운 발달과 건강의 증진, 자연스럽고 부드러운 움직임이 기본이 된 운동능력 향상을 목적으로 한다. 1.맨손체조의 역사 독일의 ..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서