체조의 종류와 의의

등록일 2001.11.15 MS 워드 (doc) | 6페이지 | 가격 1,000원

목차

-<체조의 목적과 종류>
-<근육의 성질>
-<뼈의 성질>
-<자기 자극 트레이닝>
-<강의를 들으면서 유익했던 점>

본문내용

기계 체조는 기구를 사용하여 동작의 아름다움과 기술을 겨루는 경기이며 고도의 복잡한 기능과 기술을 요하기 때문에 강한 근력과 유연성이 필요하다. 그리고 평형성, 순발력, 유연성, 교치성등을 기를 수 있을 뿐 아니라 신체의 미적 표현 능력을 향상시킬 수 있다. 지금까지 기계체조라고 면 체조경기에서 행하는 철봉운동·평행봉·링운동·안마 등 독일체조 계통의 운동을 가리켰으나, 엄밀하게 말하면 기계를 사용하는 운동은 모두 기계체조라고 해야옳다.스웨덴체조계통의 기계인 늑목(肋木)·느림줄[弔繩]·느림봉(棒)·줄사다리·뜀틀·평균대 등의 운동도 포함되며, 트램펄린(trampoline) 운동도 기계체조의 범주에 포함된다. 매트운동을 기계체조에 포함시키는 것에 대해서는 이론(異論)이 있지만, 독일과 그 밖의 나라들에서 기계운동으로 취급하고 있기 때문에 기계체조의 하나로 간주할 수 있다. 오늘날 행해지는 체조경기의 정식종목으로는 철봉운동(남), 링운동(남), 안마(남), 평행봉운동(남), 고저평행봉(여), 평균대(여), 도마(남·여), 마루운동(남·여) 등이 있다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어와 과학적 지식, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 계획원칙과 계획방법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 기본동작과 운동방법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과 15페이지
    . 조깅과 맨손 체조 1) 조깅 2) 체조 2. 스트레칭 Ⅶ ... 이용하거나 자전거 에르고미터를 이용해도 무방하다. 2) 체조 일반 ... 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어와 과학적 지식, 웨이트트레이닝
  • 체조 16페이지
    방법 4) 체조종류 5. 기계 체조 1)기계 체조의 이해 및 역사 ... 주었다. 3. 체조종류 1) 형태적 분류 ① 체조 맨손 체조는 일반 ... 노력한다. 4) 체조종류 ①일련 체조 일련 체조는 각각의 신체 부위별
  • 당료병환자 트레이닝 계획 6페이지
    체조 스트레칭 10분 본운동 조깅 가볍게 뛰기 (3분 뛰고 1분걷기 ... 심박수 1단계 1~2주차 체조 40% (1분간 100보걷기) 106박/분 ... 걷기 평소생활 걷기 (10분동안 1km 걷기) 체조 2단계 3~4주
  • 체조 레포트 10페이지
    사항 4. 체조종류 -각 상황별 체조 5. 각 나라별 맨손체조 ... 구명하는 것은 어려운 일이다. 어떤 종류의 신체활동을 체조라는 범주 ... 정확한 자세로 운동한다. 4) 체조종류 ① 여러 가지 운동에
  • 체조 7페이지
    의 분류 5. 체조종류 6. 체조의 방법 7. 유의할 점 8 ... 체조 과 목 학 과 학 번 이 름 제출일자 담당교수 목 차 1 ... . 체조란? 2. 체조란? 3. 체조의 장점과 특징 4. 체조
  • 체조란 무엇인가? 5페이지
    .체조종류 1)체조 맨손체조는 기계체조와는 반대되는 용어로서 ... 체조란? 개인 또는 몇 사람이 기구 없이 집단을 지어 실시하는 ... 움직임이 기본이 된 운동능력 향상을 목적으로 한다. 1.체조의 역사
  • 체육 기말과제. 6페이지
    이해하도록 지도했는지 생각해본다. ? 웨이트 트레이닝 1. 정의 - 자기 체중을 ... . 2. 웨이트 트레이닝의 두가지 종류를 소개하고 그 예를 들어준다 ... . - 먼저 어떤 종류트레이닝이 필요한지 생각해 보게 한다. - 그 생각에
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      체조의 종류와 의의