[운동처방] 운동처방및클리닉 방문기

등록일 2001.10.30 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

목차

1,운동처방의 일반지식
2.운동처방의 프로그램
(1)체력검사의 목적
(2)체력검사의 항목
(3)종합평가법
(4)의학검사
3.클리닉 방문기

본문내용

Ⅰ.운동처방

1. 일반지식

의사나 운동지도자는 운동에 대한 동기, 태도 , 반응을 여러 사람들에 따라 대처하고 있다, 그 차이는 연령, 건강상태, 사회적지위, 운동경험 등에서 기인한다고 생각된다. 따라서 의사나 건강 전문가는 운동처방을 수정하기 위한 여러 가지 요인에 대해 이해하지 않으면 안된다.
Ⅱ. 운동처방 프로그램

1. 체력검사의 목적

체력검사는 체력증진을 위한 운동처방이나 재활운동 프로그램을 구성함에 있어 일반적이고 필수적인 과정이다.

체력검사의 목적은 다음과 같다.
1) 운동처방을 위한 자료를 제공해준다.
2) 체력향상을 위한 운동능력의 평가자료를 제공해 줌과 동시에 처방 및 재처방 그리고 추후관리를 위한 자료를 수집할 수 있다.
3) 운동참가자에게 적절한 목표를 제시하여 동기를 유발시킬 수 있는 기초가 된다.
4) 체력 검사 결과를 동일 연령별 기준치와 비교함으로써 자신의 체력수준을 스스로 평가할 수 있다.
5) 운동수행의 안전성 여부와 위험요인을 세부적으로 분류하고 평가하는데 있다.

3. 종합 평가법

1)운동부하검사의 개념
운동부하검사는 운동처방을 하는데 있어 기초가 되는 임상스포츠의학 검사로서 운동부하장치인 트레드밀이나 자전거에르고미터를 이용하여 운동을 시키고 심장의 이상반응과 기능적 운동능력을 체크하는 검사이다. 운동부하검사는 관상동맥질환의 이상유무를 진단하고 호흡순환기능을 측정하여 운동처방시 직접 운동강도를 결정할 수 있는 중요한 정보를 얻기 위한 과정이기 때문에 미국스포츠의학회(ACSM)에서는 45세 이상의 건강한 사람이나 강도가 높은 운동프로그램에 참가하기 원하는 사람은 운동부하검사를 받도록 권장하고 있다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 운동처방(Exercise Prescription)의 중요성 심층분석과 운동처방 프로그램 21페이지
    Ⅰ. 서 론 운동처방(Exercise Prescription)이란 우수선수들의 경기력향상을 위한 운동처방과 운동부족으로 인한 사회체육인과 일반 건강 인들의 건강 체력 유지 증진, 혹은 병적 치료가 끝난 후의 원상회복을 위하여..
  • 운동처방요건 (젊은여성의 운동처방,재활 요건입니다 실제 적용) 5페이지
    과제를 시작하며 실제의 환자나 고객을 맞는 운동처방사의 입장에서 진단을 내리는 것을 가정하여 과제를 진행했습니다. 대상은 여자친구이며 평소의 겪고 있는 병력을 참고 하였습니다. 현실에서 제가 진단 및 관리가 가능하다는..
  • [운동처방] 운동프로그램의 구성 및 검사항목 7페이지
    . 건강검사(screening) ▶ 사전검사 : 간접적인 건강 평가 및 운동 프로그램 결정을 위한 기초자료 확보 를 목적으로 실시한다. ① 운동 습관 조사 - 운동의 경험 여부, 현재..
  • 비만을 위한 운동처방 31페이지
    * 비만의 정의 비만(obesity) 체지방 과다(overfat)로 인한 체중초과 상태 정상 성인 남녀 체지방량 (남성: 15%, 여성: 27%)의 각각 20%, 30% 초과 시 체중만으로 비..
  • 운동처방의 중요성과 필요성 10페이지
    운동은 적극적인 건강증진 활동의 하나로서 고혈압 예방, 체중조절, 관상동맥질환 예방 등에 매우 중요하다. 운동은 국민건강증진사업의 중요한 영역의 하나이며 만성퇴행성 질환의 예방을 위하여 보편화된 국민 건강생활 실천의 하나이다...
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서