[운동과 생활] 생활 운동

등록일 2001.10.27 MS 워드 (doc) | 3페이지 | 가격 500원

목차

1.여가와 레크레이션의 본질
2.운동처방
3.여가의 점증론

본문내용

1.여가와 recreation의 본질을 비교하시오.
우리가 하는 일이나 본 업무를 생각할 때, 여가라는 말은 일반적으로 노동에서 벗어난 시간, 자유로운 시간, 내자신의 시간이라고 표현할 수 있다.
여가는 영어로 leisure 또는 time 이라고 하는데 크라우손은 leisure란 우리들의 생불적 생존과 사회적 생존을 위한 시간외의 모든 시간을 말한다고 정의하고 있으며, 내쉬는 노동, 수면과 같이 필수적으로 보내는 시간외의 자유로운 시간을 여가라고 정의하고 있다.

2.운동처방의 3요소를 설명하시오.(5가지로 분류)
운동처방은 건강진단 및 체력검사 결과를 바탕으로 참여자에게 적합한 운동의 양과 질을 운동단계별로 설정해 주는 것이라 하겠다.
그리고 정기적인 상담을 통해 운동 참여자들에게 운동에 대한 정보와 동기를 부여하고, 문제가 있는 경우에 그 해결책을 제시하여 안전하고 효율적으로 건강관리가 이루어 질 수 있도록 운영하는 것이라 하겠다. 운동처방의 요소에 대한 내용을 어떻게 구성하느냐에 따라 운동처방의 성패가 결정된다. 운동처방에서 고려 해야 할 요소는 운동양식, 운동강도, 운동빈도, 운동단계 및 기간으로 나누어 볼 수 있다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [여가레크리에이션] 레크리에이션 3페이지
    창조적인 여가의 활동이다.”라고 정의 내릴 수 있다. 레크리에이션 ... 있는 것 같다. 3. 여가의 점증과 점감 우리는 현재 대중 여가 ... 1. 여가레크리에이션의 개념 비교 여가란 무엇인가? 여가에 대해서
  • 여가 (자유시간과 운동·스포츠) 32페이지
    ( 자유시간과 운동 · 스포츠 ) 목 차 생활시간의 구조 ... 자유시간의 증대와 운동 · 스포츠 레크리에이션으로서의 운동 · 스포츠 자유 ... 시간의 증대와 운동 · 스포츠 레크리에이션으로서의 운동 · 스포츠
  • [레크레이션] 노인과 레크레이션 16페이지
    노인과 레크리에이션 목 차 Ⅰ. 서 Ⅱ. 본 1. 노인여가의 ... 개념 2. 노인여가의 중요성 3. 노인여가의 필요성 4. 노인레크리에이션 ... . 노인레크리에이션의 실제진행 8. 노인마사지 9. 노인운동 10. 노인질환
  • 녹지의 레크레이션 기능에 관한 레포트 29페이지
    CONTENTS 1. 도시 녹지의 레크레이션 기능 2 . 관광과 여가의 기능을 하는 ... . 스포츠를 주 목적으로하는 도시 녹지 5 . 결 도시 녹지의 레크레이션 ... 도시의 녹지 도시 녹지의 레크레이션 기능 2 . 관광과 여가의 기능을
  • 현대사회의 여가활동 12페이지
    4.레크레이션의 기능과 효과 5. 결 1.여가레크리에이션의 개념 ... 현대 사회의 여가활동 목차 1. 여가레크레이션의 개념 2. 현대 ... Brightbill은 레크리에이션의 기본적인 성격을 다음과 같이 설명
  • 지체장애아들의 여가활동 11페이지
    여가의 기능 Ⅲ. 주제의 고찰 1. 운동적 측면 (1) 운동의 목적 (2 ... 레크레이션적 측면 (1) TR이란 (2) TR의 특성 (3) 프로그램 (4 ... 레크리에이션 활동 참여는 신체적 건강을 증진시켜주고 사회 관계를
  • [체육, 스포츠]장애인의 핸디캡을 극복하기 위한 체육, 스포츠의 역할 12페이지
    . 여가선용 및 레크리에이션 활동을 돕는 체육·스포츠 Ⅳ. 결 참고문헌 ... . 서 Ⅱ. 체육·스포츠를 통한 장애인의 교육 Ⅲ.장애인의 핸디캡을 ... I. 서 과거에는 장애인체육에 대한 국민의 인식부족과 부정적 태도
더보기

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      [운동과 생활] 생활 운동
      하나은행 통장 개설 이벤트 오늘 하루 보지 않기 닫기
      ?>
      닫기