[건강] 운동과 건강 (나와건강)

등록일 2001.10.26 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

목차

Ⅰ. 대학교 4학년, 23살...
Ⅱ. 나의 몸 그리고 건강
Ⅲ. 마치며

본문내용

나의 몸을 위해 할 수 있는 운동과 치료 등을 간략하게 알아보았다. 생각해 보면 죽을 정도로 크게 아픈 일없이 건강하게 살아 왔던 것 같아 다행이라고 생각한다. 앞의 운동 중 몇 가지를 해보았는데 특히 장의 활동을 도와주는 운동이 매우 효과적이었다. 그리고 혈점 운동도 크게 눈의 피로가 풀리진 않았지만 할 때에는 눈이 시원해짐을 느낄 수 있었다. 꼭 밖에서 할 수 있는 것만이 운동이 아니라 이러한 간단한 운동을 통해서도 몸을 건강하게 할 수 있으며 건강을 통해 학교 생활을 할 수 있다는 것이 즐거운 일이라고 생각한다.

참고 자료

www.chealth.co.kr
www.eyeschool.co.kr
www.gungang21.com
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