에너지의 근원

등록일 2001.10.22 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 700원

소개글

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많은 도움 되시길 바랄께요.

목차

1.에너지의 개념
2.ATP 생성체계
3.안정시와 운동시의 에너지시스템
4.스포츠대사의 특수성
5.에너지대사의 트레이닝 효과

본문내용

인간이 수행하는 운동강도가 높아질수록 활동근은 점점 더 많은 산소를 소비한다. 그러나 일정한 강도 이상에서는 유산소성 대사과정 외에 무산소성 대사 과정을 통해서도 에너지가 공급되어야 한다. 그리하여 무산소성 대사의 결과로 부산물인 젖산이 축적되기 시작한다. 또한 이산화탄소의 생산성이 증가됨으로써 이의 배출을 위해 환기량이 과도하게 증가된다. 이 같은 현상이 나타나기 시작하는 시점의 강도 또는 산소 소비량을 '무산소성 역치' 라고 한다.

참고 자료

운동생리학, ATP생성체계, 피로회복
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