배영과 평영의 지도법

등록일 2001.10.17 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

목차

@.배영 지도법
★.기본 자세
★.팔동작
★.다리동작
★.종합동작
★.호흡
★.팔, 다리, 호흡의 연결
★.배영 출발자세(START)

@. 평영 지도법
★.기본자세
★.팔 동작
★.다리동작
★.호흡
★.턴
★.골 터치
★.킥의 지상연습
★.주의할 점
★.연습 방법

본문내용

미국사람들은 Back stroke라고 부른다. 반듯하게 수면에 누워 헤엄치는 것은 모두 배영이다. 전에는 배영도 평영의 개구리다리와 같은 동작으로 물을 차고, 동시에 양팔을 함께 움직여 물을 긁었다. 그러다가 크롤 영법이 생겨난 후 현재의 영법이 발달하였다. 다리는 크롤의 다리동작을 반듯이 누워 그대로 하는 것이라고 보면 된다. .................

참고 자료

수영 지도론
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  • [스포츠 체육]수영-배영 3페이지
    (1) 기본자세 배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물 속에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법을 먼저 가르치기도 한다. 기본적인 자세와 특별히 주의를 요하는 부분은 다음과 같다. ▶턱은 약간 당기고..
  • [수영]자유형과 배영의 자세와 동작 9페이지
    몸의 자세는 머리, 엉덩이, 발꿈치가 수면과 수평을 이루고, 일직선으로 곧게 펴서 유선형을 만들어 물의 저항을 최소로 하는 자세가 좋다. 구체적으로 살펴보면 상체는 젖히지 않고 수면을 덮듯이 자연스럽게 펴는 것이 좋고, 머리는 호흡을 위하여 얼굴을 옆으로 돌릴 때 입을..
  • [예체능]배영에대해서 4페이지
    배영(Backstroke)은 상호 교차되는 스트로크, flutter kick의 역으로 차는 형태의 발차기, 몸이 양쪽으로 롤링하기 등 때문에 자유형과 여러 가지 면에서 상당히 유사하다.그래서 어떤 수영 지도자들은 배영을 back crawl 또는 back stroke라고..
  • 배영 2페이지
    미국사람들은 Back stroke라고 부른다. 반듯하게 수면에 누워 헤엄치는 것은 모두 배영이다. 전에는 배영도 평영의 개구리다리와 같은 동작으로 물을 차고, 동시에 양팔을 함께 움직여 물을 긁었다. 그러다가 크롤 영법이 생겨난 후 현재의 영법이 발달하였다. 다리는 크..
  • 자유형. 배영에 모든것 !! (A+) 그림첨부 10페이지
    자유형(自由刑)은 배영(背泳), 평영(平泳), 접영(蝶泳)의 영법과 달리 영법이 아니라 경기형태를 말합니다. 한문으로 봐도 쉽게 이해할 수 있으며, 영어로는 “Free Style” 로서 다른 어떤 영법을 해도 상관이 없다. 그 중에서 지금 흔히 하고 있는 자유형의 방법..
  • [수영] 자유형과 배영 14페이지
    (자 유 형)1900년 호주 사람에 의해 처음으로 선을 보였다. 팔로 물을 한번 긁을 때 다리로 물을 한번 차는 영법이었으나 후에 미국에 소개되면서 이른바 "6타 크롤"로 개선되었다. 어느 영법보다 빠르기 때문에 자유형의 경영에 쓰인다. 보통 자유형이라 하면 크롤을 의..
  • 수영의 자유형, 배영, 평영, 접영에 관한 기초 레포트 4페이지
    자 유 형1. 자유형이란? 자유형(自由刑)은 다른 영법과 달리 영법의 형태가 아닌 경기형태를 말한다. 영어로는 ‘Free Style’이라고 하는데 이와 같이 어떤 형태의 영법을 써도 상관이 없다는 뜻이다. 하지만 자유형에서 흔히 쓰이는 방법이 있는데, 그것이 바로 영..
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