배영과 평영의 지도법

등록일 2001.10.17 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

목차

@.배영 지도법
★.기본 자세
★.팔동작
★.다리동작
★.종합동작
★.호흡
★.팔, 다리, 호흡의 연결
★.배영 출발자세(START)

@. 평영 지도법
★.기본자세
★.팔 동작
★.다리동작
★.호흡
★.턴
★.골 터치
★.킥의 지상연습
★.주의할 점
★.연습 방법

본문내용

미국사람들은 Back stroke라고 부른다. 반듯하게 수면에 누워 헤엄치는 것은 모두 배영이다. 전에는 배영도 평영의 개구리다리와 같은 동작으로 물을 차고, 동시에 양팔을 함께 움직여 물을 긁었다. 그러다가 크롤 영법이 생겨난 후 현재의 영법이 발달하였다. 다리는 크롤의 다리동작을 반듯이 누워 그대로 하는 것이라고 보면 된다. .................

참고 자료

수영 지도론
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    ※ 배영이란? 등줄기를 수면에 대고 누워서 팔을 교대로 휘젓는 스트로크 (1) 기본자세 배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물 속에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법을 먼저 가르치기도 한다. 기본..
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