비만관리를 위한 요법들

등록일 2001.10.14 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 500원

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목차

1.비만의 정의
2.비만의 원인
3.비만의 요법

본문내용

비만이란 과잉체중의 상태를 말하는 것이 아니라 대사장애로 인해 체내에 지방이 과잉축적된 상태를 말한다. 즉 칼로리 섭취가 신체활동과 성장에 필요한 에너지보다 초과되어 중성지방의 형태로 지방조직에 과잉 축적된 열량불균형으로 일어난다. 비만의 정의는 여러 가지가 있으나 일반적으로 정상인의 정상체중에서 10%를 초과하는 것을 과체중 또는 체중초과로 간주하고 20%이상을 초과하는 것을 비만증이라고 한다.

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