스포츠 운동심리학의 기초

등록일 2001.09.19 한글 (hwp) | 18페이지 | 가격 600원

목차

◎ 집중이란?
◎ 관련 상황에서 단서에 대한 집중
◎ 주의 집중력을 유지하기
◎ 주의 집중의 형태
◎ 주의집중의 이동
◎ 주의력의 문제들
◎ 지나간 사건에 집착하는 것
◎ 미래의 사건에 집착하는 것
◎ 너무 많은 단서들에 관심을 갖는 것
◎ 신체구조에 대한 과대 평가
◎ 숨막힘 - 주의력 문제
◎ 숨막힘을 인식하는 방법
◎ 자기와의 대화
◎자신과의 대화가 작용하는 방식
◎ 자신과의 대화의 사용
◎ 자기 대화를 향상시키는 기술들
◎ 주의 집중기술평가
◎ 주의나 개인간의 유형에 대한 실험
◎ 주의나 개인간의 유형에 대한 실험
◎ 효과적인 대 비효과적인 집중유형
◎ 특성 측정으로서의 TAIS
◎ 현장에서 주의 집중을 향상시키기위한 조언들
◎ 조언 #1 - 현재의 방해물과 같이 연습해라.
◎ 조언 #2 - 단서를 이용해라
◎ 조언 #3 - 개인적 판단을 피하는 사고를 적용해 보라
◎ 조언 #4 - 일상의 과정을 세우기
◎ 조언 #5 - 시각 통제를 연습해 보라
◎ 조언 #6 - 현재에 관심을 머무르게 하는 것
◎ 집중을 향상시킬수 있는 연습
◎ 요약

본문내용

많은 선수들이 실제 경기에서만 정신집중이 중요하다고 잘못 믿고 있다. 그러나 "연습이 완벽을 만든다"는 옛 속담이 정신집중 기술에 적절히 적용된다. 다른 심리적 기술처럼 집중력도 연습과 그에 바친 시간을 통해서 발전(향상)된다. rob laver 의 경우 연습기간 동안 얼마만큼 집중을 위해 노력했는가를 말해주고 있다. 연습동안 집중력을 향상시키지 않는다면 실제 경기에서 집중력을 발휘할 수 없다고 말하는 것만 보아도 알 수 있다. sebastian Coe 는 또 집중력 상실이 승패를 결정한다고 주장했다. 몇 시간 또는 몇 일 지속되는 경기에서 짧은 순간의 집중착오는 전체 수행과 그 결과까지도 망쳐 놓을 수 있다. 따라서 경기 내내 엉뚱한 생각들, 기상조건, 군중들의 소음과 같은 잠재적 방해요소들이 있더라도 집중을 잘 하는 것이 매우 중요하다.
- 집중의 의미
- 주의 집중의 다른 종류들
- 중의 집중력을 높일 수 있는 방법
- 숨막힘을 포함한 주의력의 문제들
- 자신과의 대화
- 주의력을 측정하는 방법
- 주의 집중을 향상시키기 위한 방법 등이다.
◎ 집중이란?
집중에 관한 정의는 2부분으로 이루어진다. : 상황에 연관된 단서에 집중하는 것과 주의 집중을 유지하는 것이다. 스포츠 심리학자들은 적당한 주의 집중력이 훌륭한 수행을 하는데 공헌한다고 주장했다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 스포츠 심리학 - 주의집중 13페이지
    주의 집중 스포츠 심리학 체육학과 ? 반 이름 이름 이름 이름 ... 적 근거 5. 주의집중운동수행 1. 주의의 이해 6. 주의집중 향상 ... 집중운동수행 선수들의 주의집중 # 목표과제에 전적으로 집중하기 위해
  • 운동심리학,스포츠심리학 레포트 18페이지
    스포츠에서의 팀 운영자의 역할 강화의 정의 효과의 법칙 강화에 대한 긍정적인 사례 ... 운영자의 이상적인 강화정책 스포츠에서의 팀 운영자의 역할 각각의 선수들의 ... 현상과도 관련 있다 . 그런 현상이 운동 결과에도 적용되어 지도
  • [운동심리학][스포츠심리학]심리기술 9페이지
    . 스포츠심리학에서는 심리상태와 경기력 사이의 관계를 밝히기 위해 수많은 ... 기술훈련을 지도하는가의 문제이다. 스포츠심리학 전문가로부터 심리훈련에 ... 들어가는 것처럼 심리기술훈련도 마찬가지이다. 스포츠심리학 전문가가 자주 올
  • [스포츠 심리학]주의집중스포츠 10페이지
    대한 관심이 일어나기 시작했다. 그 당시 심리학자들은 주의와 관련된 수많은 ... 주의는 심리학에서 핵심적인 논제중의 하나이고 연구의 복합적인 다차원적 ... 있어서의 연구는 인지심리학, 심리생리, 신경심리학 그리고 발육발달심리학
  • [심리학]스포츠 심리학운동과 정신건강에 관한 자료 27페이지
    느낀다. 국제 스포츠 심리학 회보 Continue… 신체운동에 영향 a ... ) -많은 선행과 연구를 고찰하여 운동심리적 효과를 증대시키거나 감소 ... . 운동심리적 효과(Willis Campbell) 습관적 음주 공격성
  • 스포츠 심리학(운동학습)운동의측정 28페이지
    스포츠 심리학 운동학습 운동의 측정 체육학과 20071747 김상혁 1 ... .운동과정의 측정 운동학적 측정 운동역학적 측정 뇌활동의 측정 운동협응의 ... 종목에서 들어올린 바벨 무게 운동 수행량 측정 운동과정의 측정에서는... 운동학
  • 스포츠심리학운동행동의 연구방법 35페이지
    스포츠 심리학운동 행동의 연구방법 발표자 : 발표일 : 교과 ... 운동심리적 효과 운동지속 참여 스포츠심리학의 이해(1999 ... 목 : 스포츠 심리학의 연구 목적 심 리 운 동 2 스포츠 심리학 연구 주제
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      스포츠 운동심리학의 기초