스포츠 운동심리학의 기초

등록일 2001.09.19 한글 (hwp) | 18페이지 | 가격 600원

목차

◎ 집중이란?
◎ 관련 상황에서 단서에 대한 집중
◎ 주의 집중력을 유지하기
◎ 주의 집중의 형태
◎ 주의집중의 이동
◎ 주의력의 문제들
◎ 지나간 사건에 집착하는 것
◎ 미래의 사건에 집착하는 것
◎ 너무 많은 단서들에 관심을 갖는 것
◎ 신체구조에 대한 과대 평가
◎ 숨막힘 - 주의력 문제
◎ 숨막힘을 인식하는 방법
◎ 자기와의 대화
◎자신과의 대화가 작용하는 방식
◎ 자신과의 대화의 사용
◎ 자기 대화를 향상시키는 기술들
◎ 주의 집중기술평가
◎ 주의나 개인간의 유형에 대한 실험
◎ 주의나 개인간의 유형에 대한 실험
◎ 효과적인 대 비효과적인 집중유형
◎ 특성 측정으로서의 TAIS
◎ 현장에서 주의 집중을 향상시키기위한 조언들
◎ 조언 #1 - 현재의 방해물과 같이 연습해라.
◎ 조언 #2 - 단서를 이용해라
◎ 조언 #3 - 개인적 판단을 피하는 사고를 적용해 보라
◎ 조언 #4 - 일상의 과정을 세우기
◎ 조언 #5 - 시각 통제를 연습해 보라
◎ 조언 #6 - 현재에 관심을 머무르게 하는 것
◎ 집중을 향상시킬수 있는 연습
◎ 요약

본문내용

많은 선수들이 실제 경기에서만 정신집중이 중요하다고 잘못 믿고 있다. 그러나 "연습이 완벽을 만든다"는 옛 속담이 정신집중 기술에 적절히 적용된다. 다른 심리적 기술처럼 집중력도 연습과 그에 바친 시간을 통해서 발전(향상)된다. rob laver 의 경우 연습기간 동안 얼마만큼 집중을 위해 노력했는가를 말해주고 있다. 연습동안 집중력을 향상시키지 않는다면 실제 경기에서 집중력을 발휘할 수 없다고 말하는 것만 보아도 알 수 있다. sebastian Coe 는 또 집중력 상실이 승패를 결정한다고 주장했다. 몇 시간 또는 몇 일 지속되는 경기에서 짧은 순간의 집중착오는 전체 수행과 그 결과까지도 망쳐 놓을 수 있다. 따라서 경기 내내 엉뚱한 생각들, 기상조건, 군중들의 소음과 같은 잠재적 방해요소들이 있더라도 집중을 잘 하는 것이 매우 중요하다.
- 집중의 의미
- 주의 집중의 다른 종류들
- 중의 집중력을 높일 수 있는 방법
- 숨막힘을 포함한 주의력의 문제들
- 자신과의 대화
- 주의력을 측정하는 방법
- 주의 집중을 향상시키기 위한 방법 등이다.
◎ 집중이란?
집중에 관한 정의는 2부분으로 이루어진다. : 상황에 연관된 단서에 집중하는 것과 주의 집중을 유지하는 것이다. 스포츠 심리학자들은 적당한 주의 집중력이 훌륭한 수행을 하는데 공헌한다고 주장했다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [스포츠심리학][스포츠심리학 분류][스포츠심리학 역사][스포츠심리학 연구][스포츠심리학 내용]스포츠심리학의 정의, 스포츠심리학의 분류, 스포츠심리학의 역사, 스포츠심리학의 연구, 스포츠심리학의 내용 분석 13페이지
    스포츠심리학의 정의, 스포츠심리학의 분류와 스포츠심리학의 역사 및 스포츠심리학의 연구 그리고 스포츠심리학의 내용에 관한 분석 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 스포츠심리학의 정의 1. 스포츠 1) Kenyon 2) Ruskin 3) Nixon 2. 심리학 1) Wundt. W. 2) M..
  • [스포츠심리학][스포츠][심리학][스포츠심리학이론]스포츠심리학 개념, 스포츠심리학 기초, 스포츠심리학 목적, 스포츠심리학 역사, 스포츠심리학 관점, 스포츠심리학 내용 분석(스포츠심리학, 스포츠, 심리학) 13페이지
    스포츠심리학의 개념, 스포츠심리학의 기초와 스포츠심리학의 목적, 스포츠심리학의 역사 및 스포츠심리학의 관점 그리고 스포츠심리학의 내용 분석 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 스포츠심리학의 개념 Ⅲ. 스포츠심리학의 기초와 목적 Ⅳ. 스포츠심리학의 역사 1. 초기역사 2. 2차 세계대전 후..
  • 스포츠심리학, 루틴, 목표설정, 주의집중 7페이지
    <스포츠심리학> 목표설정 1. 목표의 개념 목표란 목적이나 의도와 유사한 의미를 가진 용어로서 두 가지 측면에서 고려될 수 있다. 첫째, 목표란 장차 얻고자 해서 바라고 있는 상태, 즉 개인이나 조직이 장래의 어떤 시점에서 도달하고자 하는 상태이다. 둘째, 목표는 과거..
  • [예체능]스포츠 심리학 총정리 1 입니다. 3페이지
    스포츠 심리학 1 심리학의 시대에 따른 구분 스포츠심리학 의 발전은 태동기, Griffith시대, 준비기, 학문적 발달기, 현재의 스포츠심리학 이렇게 5가지로 나눌수 있다. 태동기는 1895~1920년으로 이시기에 첫 스포츠 심리학연구가 시작된 것으로 보여진다 (싸이클..
  • 스포츠 심리학 - 주의집중 13페이지
    주의 집중 스포츠 심리학 체육학과 ? 반 이름 이름 이름 이름 CONTENTS 2. 주의집중의 유형 3. 주의유형의 측정 4. 주의집중의 이론적 근거 5. 주의집중과 운동수행 1. 주의의 이해 6. 주의집중 향상 전략 1. 주의의 이해 선택성 배분성 경계성 주의 Mor..
  • 스포츠 심리학에 대한 책한권 요약본 11페이지
    목차 제1장 스포츠 심리학의 소개 -정의, 연구 영역, 역할, 역사 제2장 성격 -정의 , 측정, 스포츠 행동과 성격 제3장 불안 -불안과 유사개념의 정의, 경쟁불안원인, 측정, 해소방안 제4장 동기 -성취동기, 내적동기, 성취목표취향, 효과적인 동기 유발방법 제5장 ..
  • 스포츠 심리학 정리노트 7페이지
    1장 스포츠 심리학에로의 초대 심리학의 정의 심리학psychology은 스포츠 심리학의 모학문parent disciplines으로 그리스어의 영혼이라는 뜻을 가진 ‘psyche'와 어떤 주제에 대해서 연구를 한다는 뜻인 ’logos'라는 단어가 합성된 것이다. 초기 신..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      스포츠 운동심리학의 기초