배영에 관한 보고서

등록일 2001.07.12 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 500원

목차

1. 배영뜨기
2. 배영 kick
3. 배영 pull (한팔씩 젓기를 연습)
4. 호 흡
5. 배영 combi
6. 배영교정 방법에 대하여

본문내용

4.호 흡
1. 호흡은 리커버리 때 단숨에 한다
2. 배영은 항상 수면에 얼굴이 나와 있기 때문에 호흡의 타이밍은 다른 영법에 비해서 어렵지 않다.
3. 호흡의 타이밍은 가슴이 크게 벌어지는 리커버리때라고 생각하면 된다.
4. 손이 공중에서 가장 높이 올라가 있을 때를 기준으로 호흡을 개시한다.
5. 손이 물에 들어 갈 때에는 안면에 물이 튀는 경우도 있기 때문에 항상 숨을 내뱉을 수 있도록 한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 수영영법 25 페이지
    2. 자유형 1) 킥(kick) ① 다운 킥(차 내리기 동작) 다운 킥을 회초리처럼 부드럽고 힘차고 효과적으로 하기 위해서는 우선 허벅지부터 아래로 움직이기 시작하고 다음에 무릎을 뻗으면서 ..
  • 자유형.평영 16 페이지
    1. 수영의 유래 동서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다. 정확한 기록이 없기 때문에 그 기원은 확실하지가 않다. 다만 추리적으로 수영의 기본은 원시시대로 거슬러 올라가 인류의 역사와 함께 시작된 것이라고 볼 ..
  • 수영의영법과수영장규격및시설 16 페이지
    1. 자유형 자유형을 잘한다는 것은 곧 능숙한 수영자라는 뜻이다. 자유형은 가장 빠른 영법일 뿐만 아니라 극히 효과적인 영법이기도 하다. 자유형은 다리차기가 신체의 중심선에 평행으로 행하여지고 빨리 물 밖에서 환원동작을 하..
  • [태권도]돌려차기를 잘할 수 있는 방법 1 페이지
    1. 돌려차기를 잘할 수 있는 방법 ① 앞의 축이되는 발에 체중을 실리면서 차는 다리의 무릎을 접어 몸을 돌릴 때 접었던 무릎을 펴면서 발이 수평으로 돌아 앞축으로 상대의 목표를 가격한다(사용부위는 발등으로도 찰 수 있다..
  • 태권도의 모든 기본발차기 수록[사진ok] 4 페이지
    ① 준비자세 ② 발들어 올리기 ③․④ 손들어 짜기 ① 준비자세 ②․③ 발들어 올리기 ④․⑤ 손들어 짜기 ① 준비자세 ② 안에서 밖으로 발돌리기

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기