수영

소개글

수영 전반에 관한 리포트

목차

서론
본론
1. 수영의 역사 및 발생
2. 수영의 특성
3. 수영의 종류와 방법
4. 수영의 효과
5. 운동 계획
결론

본문내용

서론
수영은 과거 자연환경에서 행해지는 계절 스포츠에서 이제는 첨단시설이 완비된 시설에서 행해지는 사계절 스포츠가 되었으며, 대중 스포츠의 대표적인 종목으로 자리잡은 지 이미 오래다.
고대의 인류가 어떤 목적으로 수영을 시작한 것인지 알 수는 없다. 아마도 고기나 해초 등 음식물을 구하기 위한 필요에서 물에 들어가게 되었고, 언제인지 모르게 수면을 헤엄쳐 들어가서 수중에 잠수하는 기술을 몸에 익혔을 것이다. 운동으로서 보면 수영은 전신을 움직이는 운동으로 체육적 효과가 크다. 그 때문에 학교에서도 일찍이 체육의 교재 내용으로서 수영을 채택하고 있다. 체육적인 효과도 그렇지만 훨씬 중요한 것은 수중에서 자신의 생명을 안전하게 지키기 위해서 수영기술을 몸에 익혀두지 않으면 안 된다는 것이다. 개나 고양이를 위시하여 대부분의 동물들은 태어나면서부터 헤엄치는 능력을 몸에 지니고 있어 굳이 연습하지 않아도 수영이 가능하다. 그러나 인간은 연습하지 않으면 수영할 수 없도록 되어 있다. 수영을 못하는 사람은 키보다 깊은 물에 들어갔을 때 빠질 위험이 있다. 수영 중, 물놀이 중, 혹은 물 가까이 갔을 때 실수로 물에 빠져 매년 수천의 사람이 물 속에서 생명을 잃게 된다. 그 대부분은 어린아이나 소년이다. 이와 같은 형편이므로 모든 국민이 수영을 터득하지 않으면 안 된다.

참고 자료

(1)현대 수영, 이웅기·강효민 저, 건국대학교 출판부, 1999
(2)수영교실, 박순호·남덕현·노민상·정천규 저, 태근문화사, 1995
(3)계절운동과 경기, 생활 과학 진흥회, 대한 체육학회,1996