농구의 공격기술과 수비기술

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목차

* 농구의 공격기술
* 농구의 수비기술

본문내용

▶ 수 비 기 술 ◀
농구 경기에서는 상대 바스켓에 볼을 넣는 것과 똑같이 상대가 자기팀의 바스켓에 볼을 넣는 것을 저지하는 것도 중요하다. 즉 상대의 득점을 가능한 한 저지하는 것은, 득점하는 것과 어울려 승리를 위한 두 요소로 되어 있는 것이다. 수비의 최종 목적은 상대에게 슛을 하게 하지 않는 것인데, 거기까지의 과정에서 상대에게 패스나 드리블을 생각대로 하게 하지 않는 일도 중대한 수비의 포인트이다. 그리고 상대의 볼을 뺏으면, 수비에서 공격으로 전환하는 것이 가능하다.
◎ 스탠스 : 디펜스를 할때에는 어떤 자세라도 얼굴을 들고 앞을 잘 보아야 한다. 상대 의 움직임을 제지하고 거기에 대응해 어는 방향이라도 움직일 수 있게 무릎을 굽히고 준비해야 하고, 팔과 손으로 슛과 패스의 코스, 드리블의 진행을 막는 다. 그리고 양발은 몸의 균형을 취하기 위해 벌린다. 디펜서의 스탠스는 상대 가 어떤 공격 동작을 취하더라도 따라갈 수 있도록 해야 하며, 마크도 그상대 혼자가 아니라, 다른 선수에게도 신경을 쓸수 있도록 해야한다.
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