체육의 가치

등록일 2001.06.13 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 신체적 가치
1) 신체 기관의 발달
2) 신체 기능의 향상
2. 심리적 가치
1) 스트레스 해소
2) 정서적 안정
3) 활력감 증대
3. 사회적 가치
1) 인간성 회복
2) 사회성 함양

본문내용

⊙ 1. 신체적 가치
운동을 계속할 때 나타나는 효과 중에서 가장 뚜렷한 것은 신체적인 변화이다. 청소년기의 운동이 신체 기관 및 기능 발달에 미치는 영향을 살펴보자.
1) 신체 기관의 발달
청소년기에는 몸의 각 기관이 빠르게 발달하기 때문에 운동 부족은 신체 성장과 발달에 나쁜 영향을 미칠 뿐만 아니라, 고혈압, 비만, 당뇨병 등 성인병의 원인이 되고, 체력과 건강 유지에 좋지 않다.
청소년기에 규칙적으로 운동을 하면 몸의 근육이 발달한다. 근육은 우리 몸이 활력적으로 움직이도록 힘을 생산하는 역할을 하며, 고르게 발달된 근육은 바른 자세를 유지하는데 도움을 준다. 또 운동을 규칙적으로 하면 관절과 골격이 튼튼해지므로 위험성이 줄어든다.
운동을 하면 심장과 폐 등이 활발하게 움직여 운동 부위에 많은 혈액을 보내 운동에 필요한 에너지를 공급한다. 심장과 폐는 운동량에 적응하면서 튼튼해져 오랫동안 운동을 지속할 수 있는 심폐지구력이 향상된다.
운동은 적당한 체중을 유지하는 데도 도움이 된다. 우리의 체중에서 지방이 차지하는 양을 체지방량이라고 하는데, 규칙적으로 운동을 하면 체지방량을 줄일 수 있다. 그러므로 운동은 비만을 방지하고 건강한 외모를 갖게 해 준다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 체육의 가치 4 페이지
    1.역사 철학적 가치 1)체육은 민족의 생활 모습을 반영한다. 각 민족마다 체육활동은 자연환경이나 생활모습 및 가치관등이 담겨있다. 우리나라는 씨름이나 줄다리기 차전놀이 등과 같이 집단적으로 즐길 수 있는 체육활동..
  • 체육 스포츠의 심리적가치, 사회적가치 4 페이지
    체육 활동은 신체를 건강하게 발달시키는 기능 못지않게 정신도 건전하게 성숙 시켜주는 가치를 지니고 있다. ① 본능적 욕구충족(스트레스 해소) 욕구가 충족되지 못하거나 억제되면 욕구 불만이 생겨 정서적으로 불안해지고 ..
  • [예체능]체육의 가치 5 페이지
    1. 체육 수업의 가치 초등 학교 체육 수업은 특히 교사의 입장에서 볼 때 가르치기가 쉽지 않다. 물론, 이 의미는 체육 수업을 제대로 가르친다고 할 때, 교사에게 어려운 교과라는 뜻이다. 그러나 대충 가르친다면 체육 ..
  • 체육이란 무엇인가 6 페이지
    1. 체육의 이해 ⑴ 체육의 개념 ① 계획적인 신체활동을 통하여 인간의 행동(정신 행동 변화)을 신체적,정신 적,사회적으로 바람직한 방향(튼튼한 몸과 더불어 건전한 정신을 길러 사회에 이바지 할 수 있는 원만한 인간육성..
  • 체육교과가치(체육의 가치) 3 페이지
    체육교과의 교육적 가치를 살펴보기에 앞서, 먼저 교육의 정의에 대해 살펴보겠다. 교육이란 인간행동의 계획적인 변화로 인간을 바람직한 방향으로 성장과 발달을 촉진시켜 아름다운 삶을 누리도록 도와주는 것이다. 그렇다면 체육교과는 ..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서