스쿼시

등록일 2001.06.12 한글 (hwp) | 12페이지 | 가격 300원

목차

스쿼시란
스쿼시의 유래
라켓 구입을 위한 조언
스쿼시 규칙


본문내용

현대인에게 스포츠활동은 생활의 중심이 되고 있다. 많은 업무와 시간에 쫓겨 운동부족과 만성 스트레스 증후군을 호소하고 있는 이들에게 스포츠는 삶의 활력과 기쁨을 주기 때문이다. 스쿼시는 이러한 시대 변화에 맞추어 발전된 레포츠 개념의 스포츠이다. 쾌적한 실내에서 간편하게 즐길 수 있는 편리성과 짧은 시간에 많은 운동량의 효과로 체내의 지방과 노폐물을 배출하는 장점을 지니고 있다. 또한 실전 게 임의 격렬하고 긴장감 넘치는 지능 전술로 상대를 압박해 결정 샷을 칠 때 는 다른 스포츠와는 비교할 수 없는 카타르시스를 만끽하게 해준다.
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