스포츠 영양학

등록일 2001.06.10 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 500원

소개글

마니 받아가세여~~

목차

스포츠 영양학이란?

본문내용

스포츠 영양학이란 신체활동과 관련된 영양학적 주제를 연구하고 기초 영양학의 일반지식을 토대로 하는 응용학문이라고 할 수 있다. 즉 운동이라고 하는 특정 조건하에서 이 운동을 수행하는 개인에게 적합한 음식섭취, 질과 양, 운동수행시 인체의 대사과정에 대해 연구하여 건강 및 운동능력을 향상시키는 방법을 연구하는 학문이다.(그래서 그런지 자꾸 딱딱하게 글이 써지는 것인지도 모르겠다.)

스포츠 영양학 분야에서도 과학화의 바람이 불고 있다고 개인적으로 생각을 하지만 아직 걸음마 단계인 것은 사실이다. 운동 선수들은 운동 수행능력에 효과가 좋다면 그러한 쪽의 식사를 추구해왔다. 그런데 유감스럽게도 영양에 관한 지식이 부족한 운동선수일수록 부적합한 식품이나 식사법에 열중하게 되는 경향을 보이는 것 또한 사실이다.

어떤 개인이나 인종의 식습관은 질병의 패턴과 매우 밀접한 관계를 갖고 있다는 사실은 잘 알려져 있다. 근래의 한국인에게 급증하고 있는 비만, 당뇨병, 심질환과 같은 성인병의 발병율의 증가현상은 식습관의 급격한 변화 또는 식문화의 서구화 경향과 매우 깊은 관련이 있는 것으로 여겨진다. 특히 우리나라 사람들의 경우에는 먹는 것을 둘러싼 신비주의나 특정식품의 효능에 대한 맹신의 경향이 매우 짙다고 할 수 있다.(그래서 몇몇 야생동물들이 멸종의 위기에 있다.)
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 스포츠영양학 5페이지
    1. 생체성분(1) 생체의 구성단위생명이 있는 곳에는 반드시 생체성분이 있고, 그것이 질서정연한 구성의 근원에 생명 현상을 유지하고 있다. 생체성분의 가장 기초적인 화학적 구성단위는 원소이다.생체성분의 구성단위의 원소들 가운데 약 96%를 차지하고 있는것이 산소, 탄소..
  • 스포츠영양학이란 무엇인가? 9페이지
    스포츠영양학이란... 영양소는 생명을 유지하는데 필수불가결하며, 제지방 체중을 구성하는데 기여하고, 새로운 조직의 합성, 골격구조의 최적화, 손상된 세포의 치유, 산소 운반과 사용의 최적화, 최적의 수분과 전해질 균형의 유지와 같이 모든 생체내의 대사에 관련성이 있다...
  • [스포츠영양학] 학문적으로 본 영양학과 영양학 관련 학문 5페이지
    Ⅰ. 학문적으로 본 영양학?1) 영양 & 영양소① 영양(nutrition) : 영양이란 생물체가 외부로부터 물질을 섭취하여 체성분을 만들고, 체내에서 에너지를 발생시켜 생명현상(생명유지 ·성장 ·건강유지 등)을 유지하는 일.② 영양소(nutrient) : 식물성분 중 ..
  • 스포츠영양학에대해(스포츠 영양학 레포트) 8페이지
    1. 스포츠 영양학의 정의 1) 스포츠 영양학의 정의 스포츠 영양학이란 신체활동과 관련된 영양학적 주제를 연구하고 기초 영양학의 일반지식을 토대로 하는 응용학문이라고 할 수 있다.즉 운동이라고 하는 특정 조건 하에서 이 운동을 수행하는 개인에게 적합한 음식섭취, 질과 ..
  • 스포츠영양 교육을 통한 중학교 사이클 선수의 영양지식 및 음식선택 양상 변화: 과연 실생활에서 활용될까? (현장사례) 8페이지
    고강도 운동과 장기간의 훈련에 참여하는 운동선수들은 체중과 건강을 유지하고 최적의 훈련효과를 얻기 위해 적정량의 에너지를 섭취해야 한다(Thompson et al., 1995). 만약 충분한 열량을 섭취하지 않는다면 체중은 물론 근육량이 감소할 수 있으며(Sundgot..
  • 스포츠영양 교육을 통한 중학교 사이클 선수의 영양지식 및 음식선택 양상 변화 : 과연 실생활에서 활용될까? (현장사례) 8페이지
  • [영양학] 스포츠 영양학이란 필요성 7페이지
    5. 결론참 의미 있는 리포트였다고 생각한다. 중·고등학교 시절 운동을 했었고 어떻게 하면 운동이 늘 수 있는지에 대한 해답을 찾으려 했으나 언제나 그 고민은 운동 자체에만 매달려 있었던 것 같기 때문이었다. 지금 와서 생각해보면 훌륭한 선수 즉, 최고의 선수는 이러한..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      스포츠 영양학