좌선법의 자세에 관하여

등록일 2001.05.13 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 500원

소개글

01년도에 올린거라 저도 잘 내용을 모르겠지만 낳은 도움이 되었으면 합니다.

목차

좌선 전의 주의사항
좌선의 자세

본문내용

좌선을 하기 위해서는 정신을 집중하기 위해 일단 외적인 방해요소부터 제거하는 것이 필요하다. 이는 선정과 직접적인 관계가 있는 것은 아니지만 좌선수행에 있어서 몸과 호흡과 마음을 보다 성공적으로 다스리기 위한 준비자세라 할 수 있다. 그러한 환경적 조건은 다음의 4가지 정도로 생각해 볼 수 있을 것이다.

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  • 좌선의 의미 3페이지
    { { 좌선법의 이해 (새로운 세계를 경험하며...) { 과 목 : { 담당교수 : { 학 번 : { 학 번 : { 이 름 : { 제 출 일 : 4학년 2학기를 마무리하며, 조금 뜻깊은 강좌를 듣고 싶은 마음과 취업으로 인한 불안한 마음을 다스리기 위하여 이 강좌를 듣..
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    <나의 좌선체험> 송광사를 다녀와서 20411196 화학과  정혜정  *출발하기 전 사전 조사* +위치: 전라남도 순천시 송광명 신평리 12번지 +창건: 신라 말기 혜린 스님에 의해 창건 +종파: 대한불교 조계종 제 21교구 본사 +송광사  한국 삼보 사찰 중 승보사..
  • [불교] 좌선을 통해 느낀점 3페이지
    Ⅰ. 들어가며 - 좌선법의 이해를 수강하며... 이번 학기 수강신청을 하기 전 나는 들을 수 있는 교양의 수가 고작 3개 가량 남아있었다. 흔히 점수밭이라고 말하는 교양이 몇 개 남아 있지않다고 하니 수강신청을 하는데 평소보다 더 심혈을 기울이게 되었다. 이 강좌, 저..
  • 좌선법의 이해와 연습 3페이지
    1학기 때 '선과 인간' 이란 강의를 들으면서 처음 좌선을 접하게 되었고 그 매력에 빠지게 되었다. 그런데 그 강의는 이론을 중심으로 하였기 때문에 좌선을 정식으로 배울 수 있는 많은 기회를 갖지 못했다. 2학기에 들어와 '좌선법의 이해와 연습' 이란 강의를 보고 제대..
  • 좌선의 효용과 활용방안 10페이지
    R E P O R T 좌선의 효용과 활용방안 좌선법의 이해와 연습 [ 목차 ] 1. 서론 2. 본론 1). 좌선의 의미 2). 좌선의 필요성 3). 좌선의 효용 (1) 심리적 안정에 의한 스트레스의 해소 (2) 면역력 증대 및 노화방지 (3) 성격 개선 및 사회성 증..
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    새벽에 일어나서 명상하기.. 새벽에 일어나서 명상을 한다는건 참으로 힘든일이다. 좌선법 과제를 위한 것도 있지만, 난 내 자신과 한번 싸워보고 싶었다. 내가 세상에서 가장 싫어하는건 바로 일찍 일어나는 것이다. 새벽 4시에 시계를 맞춰놓았다. 내가 잠귀가 어두워서 처음..
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