비만과 운동

등록일 2001.05.05 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 비만이란?
2. 비만의 원인...
3. 비만의 종류
4. 가장 효율적인 체중 감량법
5. 운동 요법...
6. 1kg의 살을 빼려면?
7. 운동 요법시 주의 사항...
8. 비만에 대한 나의 느낀점

본문내용

최근 들어 비만이라는 질병(?)을 가진 사람들이 많이 눈에 뛰는걸 알 수 있다. 그러나 비만 그 자체보다는 그 외에 부수적인 것들 때문에 비만이 큰 관심을 끌고 주위를 집중시키고 있다. 한 연구기관의 통계자료에 의하면 당뇨병에 걸린 환자의 80%이상이 비만이라고 한다.이처럼 비만은 각종 성인병의 원인이 되며 육중한 체구로부터 오는 중량을 이기지 못하고...
1. 비만이란?
식사 등으로 섭취한 칼로리가 소비 칼로리보다 많으면, 남은 칼로리는 피하지방 등의 지방조직으로 바뀌어 체내에 축적된다. 비만은 단지 체중만으로 정확하게 판단하기 어렵다. 흔히 체내의 지방조직이 표준보다 많은 상태를 비만이라고 한다. 인체의 지방량을 체중에 대한 퍼센트로 나타낸 것을 체지방율(%Fat) 이라고 하며....
비만과 운동에 관한 레포트입니다. 여러곳의 자료료를 많이 참고 했구요. 나름데로 비만에대한 노하우를 최대한 닮았습니다..
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  • 비만에 관한 자료 13페이지
    비 만 목 차 비만이란 비만의 분류 비만의 원인 비만의 판정 비만 치료법 1. 비만이란? 체내에 지방이 과도하게 누적되어 있는 상태로 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태 남자 : 20-50% 여자 : 30-35% 2. 비만의 분류 비만의 분류는 원인별로 단순성..
  • 비만, 만병의 근원 3페이지
    대한기계학회 기계저널 황남성 대한기계학회 기계저널 황남성
  • [의학]비만에 대하여 6페이지
    비만이란 생활이 편리해짐으로 인해 섭취하는 에너지보다 사용하는 에너지가 적게 됨으로써 그 잉여 에너지가 지방으로 바뀌어 몸안의 여러 부분, 특히 피하 조직이나 뱃속의 장간막 등에 축적됨으로써 체중이 증가하는 현상이며 이것은 일종의 질병으로 간주되고 있다. 비만이란 체내..
  • 비만, 비만의 원인, 비만의 분류, 비만의 측정, 비만관련질환, 비만의 치료, 비만레시피 37페이지
    obesity 비만 목 차 Ⅰ 비만이란 ? Ⅱ 비만의 원인 Ⅲ 비만의 분류 Ⅳ 비만의 측정과 판정 Ⅴ 비만관련 질환 Ⅵ 비만의 치료 Ⅶ 비만 recipe ‘ 시한 폭탄 과도 같은 비만 ’ 보건복지부 – 비만 캠페인 WHO “ 비만은 21 세기 신종 전염병 ” 급속한 전..
  • 비만의 원인 및 기전, 증세와 약물치료 6페이지
    비만이란? 서구문화의 빠른 전파로 음식이 서구화되고 대부분의 삶이 도시로 옮겨진 지금 한국은 성인 20명 중 한 명이 성인병을 앓고 있으며 사망원인이 1위가 암,다음 뇌혈관, 심장병, 당뇨순이다. 한국인의 기본식생활이 서구의 햄버거문화와 달라 안전하게 생각했던 시절은 ..
  • [간호학] 비만 9페이지
    비만 - 비만(OBESITY)이라는 어학적 의미는 비대함을 뜻하는데 - '철저하게 먹어치우다, 끝까지 먹어치우다' 라는 뜻을 지닌 (obedere)의 과거분사로 '아주 잘 먹었다' 라는 의미이다. - "obesity"의 어원이 라틴어 adeps(지방)와 obedo(다식..
  • [비만]비만과 식사요법 34페이지
    ..PAGE:1 학습주제 비만(fatness) ..PAGE:2 목차 비만의 정의 비만의 진단 비만의 종류 비만의 원인 비만의 문제점 비만의 치료 ..PAGE:3 ★비만.. Before & after ..PAGE:4 첫째. 비만의 정의 비만이란? 섭취한 열량 중 소모되고..
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