등산과 응급처치

등록일 2001.03.27 한글 (hwp) | 11페이지 | 가격 1,000원

본문내용

걷는 것은 모든 등산기술에서 가장 기본적인 기술이다. 기술을 요하는 암벽등반도 결국 암벽이나 빙벽에서 걷는 것의 연장이므로 걷는 것이 등산의 가장 기본이 되는데 일상생활에서는 평지를 걷는 수평이동만을 하지만 산에서는 경사지고 험한 곳을 수직 이동하게 되므로 훈련과 요령 그리고 과학적 지식이 필요한 것이다.
산에서 걷는 것과 평지에서 걷는 것의 차이는 운동량에 있다. 등산을 위해 특별한 운동을 하지 않는 한 등산을 처음 시작하면 숨이 차고 다리에 근육통이 오기도 하는데 이를 극복하기 위해 짧은 거리부터 시작하여 긴 거리로 차츰 늘려 나가는 것이 좋다. 그러면 고통은 점차 줄어들고 산행은 수월해지는데 이와 동시에 자신의 몸에 맞는 걷는 습관을 익히면 된다.
▣ 목차
Ⅰ. 산행시 보행법
1) 오르막길을 오를 때
2) 내리막길을 내려올 때
3) 쉬는 요령
Ⅱ. 산행예절
Ⅲ. 응급처치
1) 등반 도중 사고가 발생하였을 때 대처요령
2) 등반 사고에 유의해야할 상병
3) 구급처치의 순서
4) 외상의 처치
5) 구급처치
6) 지혈법
7) 인공호흡법
8) 호기소생법
9) shock에 대한 처치
10) 골절에 대한 처치
11) 염좌와 탈구에 대한 처치

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 등산의 정신과 형식 1페이지
    등산의 정신과 형식(알피니즘, 등정주의, 등로주의, 가이드리스 등반) 알피니즘을 논하기 전에 등산이란 무엇인가 알아야 한다. 등산은 산과 사람의 만남에서 시작하지만, 사람과 산의 만남이 모두 등산은 아니다. 도를 닦으러 입산 하거나 약초를 캐며, 짐승을 잡을 목적으로 ..
  • 등산에 대해서[등산개요, 운동순서, 주의사항, 구체적등산계획] 3페이지
    ■ 등산을 통한 트레이닝계획 1. 운동개요 등산은 자연을 사랑하는 법을 배우고, 산을 오르는 과정을 통해 건강한 신체와 극기 정신을 기를 수 있다. 걷기가 부족한 현대인에게 하체 강화와 심폐기능 향상, 신진대사 촉진, 각종 스트레스 해소 등의 효과를 가져다준다. 2. ..
  • 등산의 기초 이론 및 건강과의 관계 4페이지
    등산의 기초 이론 및 건강과의 관계 등산이란? 산에 오르는 일을 말하며, 정상에 오르지 않더라도 산에 오르는 모든 행위를 지칭하는 말로 사용되기도 한다. 종교적 목적이나, 동식물·지질·지리조사 같은 학술목적의 등산도 있으나, 여기서 말하는 등산은 등산 그 자체에 순수한..
  • 등산 후 느낀점 1페이지
    숙제 속에서 깨달은 또 하나의 숙제소비자생활정보학과 2학년 201403344 이성일 코스개요 : 충남대학교(14:10) 〉〉 남간정사정문 도착, 산행시작(15:00) 〉〉 1차 약수터 도착(15:15) 〉〉 2차 약수터 도착(15:40) 〉〉 정상 헬기장(대전둘레산길..
  • [캠르폰] 등산 28페이지
    제목: 과 목: 담당교수: 학 과: 학 번: 이 름: 제출날짜: 목차 1.등산의 역사 ...(3~4) 2.등산의 계획과 보고 ...(5~14) 3.등산의 사고와 안전대책...(13)P 4.등산의 형식 ...(15)P 5.기상 ...(16~19)P 6.보행법 ...(19..
  • 등산과 건강 5페이지
    등산과 건강 00학과? 학번 : 000 아무개 1. 등산(登山)의 개념 등산은 산에 오르는 것 자체를 목적으로 하여, 심신을 단련하고 즐거움을 찾는 행위)를 말한다. 이외에도 동·식물의 조사나 탐사 등 학술적 목적 또는 군사적 목적 등을 위해 등산을 하기도 하지만 이..
  • 잘못된 우리나라의 등산 문화 19페이지
    한국의 등산문화가 가야 할 길 2008. 5. 20 - 잘못된 우리나라의 등산문화 * 차 례 서 론 등산이란 웰빙시대의 등장 급증하는 등산 인구 본 론 우리나라의 잘못된 등산 문화 흔적 남기지 않기 운동 결 론 * 등산이란 산에 오르는 것 심신 단련 즐거움 웰빙(Wel..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      등산과 응급처치