수영의 특성 및 기초기능

등록일 2001.02.16 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 300원

소개글

^^

목차

수영이 몸에 미치는 영향 및 그에 따른 특성과 기능

본문내용

수영은 물에서 하는 운동이므로 물에서의 신체적 반응을 살펴볼 필요가 있다. 수영장은 수온이 18~30이 되는데 보통의 경우 체온이 내려가게 된다. 사람에 따라 물에 대한 공포감 등의 심리적인 요인에 의하여 심박수가 증가하기도 하지만 어느 정도의 훈련과 물에 대한 강습으로 정상의 상태로 돌아오기도 한다. 따뜻한 물(35~37)에 입수하면 심박수가 증가하는데 이는 과대한 혈관 이완확장에서 오는 결과이다. 물의 밀도는 1g/cc로서 공기에 비해 상당히 높기 때문에 신체에 미치는 압력이 상당히 크다. 이 결과 복부는 압박되고 횡경막은 치켜 올라가 공기를 내쉬기는 용이하나, 흡입하기는 어렵다. 실제로 수중에 서있는 자세에서의 폐활량은 육상보다 6%정도 감소한다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [생활체육]수영의 기능 4 페이지
    수영은 상, 하체의 주요한 근육들이 모두 사용되는 전신 운동이다. 지상에서 이루어지는 다른 형태의 유산소 운동들과 마찬가지로 하체의 주요한 근육들이 많이 사용되지만 수중에서 이루어지는 운동의 특성은 신체 움직임에 따른 물의 저..
  • [체육] 수영의 역할과 기능 2 페이지
    수영활동은 신체적으로 손상된 환자를 치료하기 위한 운동요법중의 하나로 권장되고 있습니다. 수영활동은 환자의 필요에 따라 쉽게 변화가 가능한 융통성 있는 운동환경을 제공하여줌으로써 정상적인 신체 활동을 할 수 없는 부자유자나 장..
  • [체육] 수영 13 페이지
    1. 개 요 과학문명의 발달로 인간의 신체 활동이 주가 되어 이루어졌던 생활 수단을 기계가 대신하게 됨에 따라 인간의 신체 활동이 급격히 감소되고 이로 인한 운동 부족 현상이 나타나게 되어 개인의 건강은 물론 범..
  • [수영] 수영경기의 기초 15 페이지
    수영은 인류가 그 존재상의 필요로 인해 실용적인 의미를 갖고 발달한 것이다. 그리고 근대가 되고부터는 학교체육의 교재내용으로서 혹은 일반시민의 레크레이션으로 행해지도록 되었다. 수영경기는 영국을 중심으로 발달하였다. 1871년..
  • 수영학습지도안 37 페이지
    행위와 활동하는 행위 “즉” 물에서의 물놀이, 체력훈련 등, 인간의 기본적 행동 능력을 수영이라 말할 수 있다.또한 운동경기로서의 수영은 방법에 따라 크게 경영(競泳), 수구(水球), 다이빙, 싱크로나이즈드 스위밍이 있다. 우..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서