체육학과 쪽의 일주일 식단표..

등록일 2001.01.12 한글 (hwp) | 1페이지 | 가격 500원

목차

일주일 식단표

본문내용

일주일 식단표
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [식단작성] 일주일 식단표 3페이지
    요일구분음식명탄수화물(kcal)단백질(kcal)지방(kcal)총칼로리(kcal)월아침쌀밥2733010692두부된장국364035배추김치731시금치나물181224어묵조림603110저지방우유482826칼로리(kcal)442144106점심카레라이스40173142777계란국62..
  • [식생활 영양 건강]일주일식단표 7페이지
    식사구성안을 이용한일주일치 식단표 작성.
  • 일주일 식단표 7페이지
    음식명재료곡류및전분류채소및과일단백질우유및유제유지및당류아침밥쌀◎고등어튀김고등어◎◎김치볶음김치◎멸치◎돼지고기◎김김◎합계1회2회3회1회점심오징어불고기볶음밥쌀◎오징어◎불고기◎깍두기무◎합계1회2회2회저녁밥쌀◎김치찌개김치◎돼지고기◎합계1회1회1회1일합계3회5회6회1회하루평가 단백..
  • 일주일 식단표 작성 1페이지
    월옥수수밥두부맑은국갈치구이물미역초무침총각김치열무물냉면닭고기겨자채오징어도라지무침오이소박이참외도토리묵야채비빔밥가지냉국쇠고기피망볶음알감자조림배추김치
  • 일주일 식단표와 느낀점, 개선방향 11페이지
    이 과제를 통하여 일주일 식단표를 계획하면서 나의 식습관을 자세히 알 수 있었다. 나는 주부와 학생으로 살면서 육체적, 정신적인 소모가 큰 편인데 생활하는 것에 비해 식단이 매우 좋지 않다는 것을 알았다. 아침을 거르고, 좋지 않은 고열량의 칼로리인 간식으로 끼니를 ..
  • 1주일 식단표 작성하기 !!!이것만 있으면 A+ 9페이지
    반성할점 : 일주일 동안 나의 식단표를 들여다보니 문제점이 많은것 같다. 우선 식사를 거른적이 몇 번 있다는 점이다. 식사를 거르게 되면 집중력이 떨어지고 다음 끼니때에 과식을 할 수 있어 되려 비만을 초래할수 있다. 규칙적인 생활을 통해서 식사를 제때에 거르지 않아야..
  • [식품영양] 일주일 식단표 7페이지
    월요일A-아침보리밥새우달걀탕쇠고기장조김 톳두부무침미나리나물알타리김치-점심 쌀밥 맑은 미역국 닭도리탕 해파리냉채 겨울초곁절이 포기김치-저녁쌀밥 미더덕된장찌개 ..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      체육학과 쪽의 일주일 식단표..