레저생활에 대하여

등록일 2001.01.03 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 500원

목차

여가의 개념
헬스의 운동효과

본문내용

여유시간에 어떤 여가활동을 선택하느냐에 있어 사람이 생활하는데 가장 큰 가치인 건강을 유지하고 여성의 입장에서 아름다운 몸매와 다이어트 효과등을 기대할 수 있고 경제적으로도 큰 부담이 없는 헬스를 선택하게 되었다.
헬스는 신체 각부위를 운동함으로서 체력과 건강을 증진하는데 그 목적이 있지만 정신적으로도 많은 도움이 된다고 생각한다. 먼저 규칙적인 운동을 함으로서 효과를 볼 수 있기 때문에 자신과의 약속을 지킴으로서 사회 전반적인 활동에도 자신간을 불어넣어 줄 수 있다.

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기