태극권에 대해서

등록일 2000.12.21 한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 500원

목차

1. 태극권에 대해서

2. 太極拳의 歷史

3. 太極拳의 系譜

4. 太極拳 要訣과 수련방법

5. 楊家太極拳의 動作과 姿

6. 고 찰


본문내용

태극권은 중국에서 유래된 무술의 한가지로 도교(Taoism)의 태극사상에 근거하고 있다.태극(Supreme Ultimate)이란 우주만물의 생성과 변화의 근본원리로서 음(yin)과 양(yang)의 조화를 의미하며 태극이 음과 양으로 나누어지고 이것이 다시 팔괘,64괘,삼라만상으로 갈라져 가는 것이다.
태극권은 이러한 원리에 근거하여 우주자연의 근본적 에너지인 "기(Chi or Qi)"를 내려받는 세련된 기의 춤으로서 하늘을 떠다니는 구름처럼 또는 계곡을 흘러내리는 시냇물처럼 부드럽고 유연하며 끊임없이 이어지는 우아한 동작속에 고요함과 움직임이 리듬과 조화를 이루어 나간다. "기"라는 것은 한마디로 살아있는 생체에너지로서 이 우주만물이 기 아닌것이 없고 모든 생명현상의 근원을 이룬다. 인간도 이 기에의해 태어나고 활동하며 생노병사가 모두 기의 운화에 따라 이루어진다.
태극권은 인간의 몸에 흐르는 기의 순환을 북돋아서 유연하고 건강하게 하며 마음을 고요하고 평안하게 하여 무병장수로 이끌어 주게 된다. 각종 공해와 바쁜생활 그리고 그에따른 스트레스에 시달리는 현대인들에 있어 태극권은 몸과 마음의 건강을 지켜주는 소중한 재산이 될것이다.

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