스트레스와 그 영향

소개글

서강대 적응심리학이 개인적인 레포트 자료입니다.
스트레스의 성질 및 인체에 미치는 영향을 알아본후 적응에 관해서 검토해 보는 자료입니다.
많은 도움이 되시길 바랍니다.

목차

Ⅰ. 스트레스의 본질
Ⅱ. 스트레스의 주요 형태
Ⅲ. 스트레스를 평가하는 핵심 요인들
Ⅳ. 스트레스에 대한 반응
Ⅴ. 스트레스의 잠재적 효과
Ⅵ. 스트레스를 견디는 데 영향을 주는 요인
Ⅶ. 적용 - 자신의 스트레스의 살펴보기

본문내용

많은 다양한 환경이 스트레스를 일으킬 수 있다. 스트레스는 거의 다양한 형태(크거나 작거나, 예쁘고 추악하고, 단순하거나 복잡한)로 다가온다. 종종, 그 형태는 놀라움을 자아낸다. 이 장에서는 이러한 다양한 형태의 스트레스의 종류를 분석해 보기로 한다. 스트레스의 본질에 대해 분석할 것이며, 스트레스의 주요 형태에 대해 개관할 것이다. 그리고 여러 단계에 속한 스트레스를 주는 사건들에 과연 사람들이 어떻게 반응할 것인가에 대해 토의해 본다.
한마디로 적응에 관계된 모든 단계가 거의 대부분 스트레스에 대한 것이다. 1장에서 알 수 있듯이 적응은 본질적으로 어떻게 사람들이 다양한 요구와 압력에 대처해 나가는가를 다룬다는 것을 상기하자. 적응을 요구하는 이러한 요구와 압력은 스트레스 경험의 핵심을 대표한다. 이러한 과정에서의 중심적인 테마는 다음과 같을 것이다. - 사람들은 어떻게 스트레스에 적응하는가. 그리고 사람들은 어떻게 좀더 효과적으로 적응할 수 있는가.

참고 자료

없음