국선도의 행공

등록일 2000.11.26 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 500원

목차

국선도의 행공
국선도의 준비동작
중기단법
중기단법의 행공
행공의 정리운동

본문내용

국선도란 무엇인가? 국선도는 우주를 한 나라로 보고, 사람과 하늘이 어우러져 하나로 조화하는, 큰 가르침, 수련법 이라는 뜻이다. 이 말은 곧, 사람과 자연, 사람과 사람들이 인종, 국경, 민족을 초월하여 한 울타리에서 서로에게 유익을 주며 조화롭게 되는 길을, 심신 수련법을 통해 열어가고자 하는 것을 말한다.
국선도는 먼 옛날 생명에너지의 근원을 찾아 그 근원인 태양(밝음)을 쫓아 동진하여 정착한 선민들에 의해 지금부터 9,700년 전부터 밝음(에너지,기)을 받아 강인한 체력, 덕력, 정신력을 겸비한 전인적 인간형을 추구하는 심신 수련법에서 전래되어 고조선 단군시대에는 국가적 차원에서 수련이 행해졌고, 신라의 화랑도, 고구려의 조의선인, 백제의 수사라는 형태의 국가적 인재 양성법으로도 널리 보급되었으며(신라시대 조정화주지간이라는 문헌에는 국선도 수행자를 화주, 화랑, 화랑도, 화도, 향도, 국선선랑, 국선, 국선도, 선화, 선랑, 선도, 선인 등으로 일컬었던 기록이 있음) 신선도, 풍류도 등의 이름으로 불려지다가 고려, 조선시대에는 사대, 모화 사상의 만연으로 산중으로 들어가게 되었던 것이다.
국선도의 목표는 극치적(極致的)인 정신력과 체력, 그리고 도력(道力)을 갖춘 덕있는 사람을 만드는데 있다. 그러므로 국선도를 배우고자 하면 먼저 수도(修道)의 마음자세부터 올바로 가져야 한다.

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    Ⅰ. 서론 국선도 단리(丹理)의 수도는 행고를 겪으며 공덕을 들여 공력으로 행동해야 하므로 행공(行功)――단전호흡과 동작을 함께 하면서 정성을 들이는 것――이라 하는 것이다. 그리고 돌고 도는 음양작용을 말하는 ‘돌’, 단단하고 야무진 힘을 일컫는 ‘단’, 돌과 단..
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