국선도의 행공

등록일 2000.11.26 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 500원

목차

국선도의 행공
국선도의 준비동작
중기단법
중기단법의 행공
행공의 정리운동

본문내용

국선도란 무엇인가? 국선도는 우주를 한 나라로 보고, 사람과 하늘이 어우러져 하나로 조화하는, 큰 가르침, 수련법 이라는 뜻이다. 이 말은 곧, 사람과 자연, 사람과 사람들이 인종, 국경, 민족을 초월하여 한 울타리에서 서로에게 유익을 주며 조화롭게 되는 길을, 심신 수련법을 통해 열어가고자 하는 것을 말한다.
국선도는 먼 옛날 생명에너지의 근원을 찾아 그 근원인 태양(밝음)을 쫓아 동진하여 정착한 선민들에 의해 지금부터 9,700년 전부터 밝음(에너지,기)을 받아 강인한 체력, 덕력, 정신력을 겸비한 전인적 인간형을 추구하는 심신 수련법에서 전래되어 고조선 단군시대에는 국가적 차원에서 수련이 행해졌고, 신라의 화랑도, 고구려의 조의선인, 백제의 수사라는 형태의 국가적 인재 양성법으로도 널리 보급되었으며(신라시대 조정화주지간이라는 문헌에는 국선도 수행자를 화주, 화랑, 화랑도, 화도, 향도, 국선선랑, 국선, 국선도, 선화, 선랑, 선도, 선인 등으로 일컬었던 기록이 있음) 신선도, 풍류도 등의 이름으로 불려지다가 고려, 조선시대에는 사대, 모화 사상의 만연으로 산중으로 들어가게 되었던 것이다.
국선도의 목표는 극치적(極致的)인 정신력과 체력, 그리고 도력(道力)을 갖춘 덕있는 사람을 만드는데 있다. 그러므로 국선도를 배우고자 하면 먼저 수도(修道)의 마음자세부터 올바로 가져야 한다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 우슈와 기공 국선도 7페이지
    , 삼청단법, 진공단법) 7) 국선도 수련에 따른 생리적 효과 ①산소섭취를 ... 동양의 심·신수련법 -국선도- 과목 : 교양 우슈와 기공 담당교수 ... 들의 지혜 2.본론 우리 나라 고유의 심신수련법-국선도 현대인의 건강
  • 단전호흡수행기 8페이지
    기운을 이름 그대로 원기로 만드는 단법인 것이다. 통기법은 국선도 단전행공 ... 것이다. 국선도 단전행공의 마지막 수련법인 선도법(仙道法)단계에 이르면 이미 ... . 게다가 별달리 관심갖지 않던 단전호흡으로 수양을 쌓는 국선도를 창시한
  • [명상]국선도 감상문 5페이지
    과 운동, 중기단법 행공 이렇게 7장으로 이루어져 있다. 이 중에서 나는 국선도 ... 서언과 국선도의 연원, 정체, 원리, 행공, 수련의 변화와 과정, 단법 ... 국선도는 지도에 따라 단법을 그대로 수련해도 그에 따른 효과를 얻을 수
  • 국선도 22페이지
    국선도 수련은 행공(行功)중심의 호흡 수련으로서 국선도 특유의 500여 ... ? 국선도란? 민족 고유의 전통심신 수련법 국선도는 우리 민족고유의 ... 있다. 올바른 수련법 국선도는 어느 한 개인의 체험이나 사상에 의해서
  • 여성생활건강법(국선도, 체조, 명상법) 5페이지
    중 여성건강을 위한 생활건강법으로 국선도를 선택하여 더욱 자세히 ... 알아보도록 하겠다. ● 국선도란 ? 국선도는 강인한 체력과 고귀한 인품을 겸비한 ... 우리나라의 수많은 고귀한 인재들이 국선단법을 수련함으로써, 이를
  • 국선도를 통해 바라본 정신수양문화의 현대적의의와 정신 10페이지
    행공뿐 (동작+하단심호흡) 국선도가 명상을 포함하지만 그것을 뛰어넘는 ... <레포트> ‘국선도’를 통해 바라본 정신수련문화의 현대적 요인과 정신 ... 과목명 : 담당교수 : 제출일 : 학번 이름 : - 목 차 - 국선도
  • [국선도][국선도 유래][국선도 특징][국선도 도맥][국선도 목적][국선도 방법]국선도의 정의, 국선도의 유래, 국선도의 특징, 국선도의 도맥, 국선도의 목적, 국선도의 방법 5페이지
    연관해 볼 때 국선도의 수련은 그 초기에 있어서는 지도에 따라 단법 ... 단전행공 밖에는 없는 것이다. Ⅱ. 국선도의 정의와 유래 우주를 한 ... 국선도의 정의와 유래, 국선도의 특징, 국선도의 도맥과 목적, 국선도
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      국선도의 행공