청소년 스트레스와 정신건강

등록일 2000.11.02 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 700원

목차

청소년 스트레스와 정신건강
1) 스트레스란 무엇이고, 그 원인은?
2) 스트레스 통제의 방법과 적용

본문내용

흔히 사람들은 당황스럽거나 짜증나는 상황을 표현하기 위해 스트레스라는 말을 사용한다.그러나 정확하게 말한다면 스트레스란 이러한 상황들에 대한 우리의 반응을 의미한다. 일반적으로 사람들은 스트레스를 피하려고 노력하지만 스트레스원은 피하려고 해도 피할 수 없으며 어떤 경우에는 피하려고 하지도 않는다. 사실 모든 상황들은 일종의 스트레스원이라고 할 수 있으며 인생을 흥미롭고 재미있게 만들어줄 수 있다. 또한 스트레스는 신체와 정서에 활력을 주기도 한다.

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